Claror Salut
  CONSELL DE SALUT
  Consells pràctics per a una vida sana i esportiva  
 

Els "Consell de salut" són recomanacions elaborades conjuntament per l'equip de Claror Salut i l'equip de tècnics esportius de la Fundació Claror.

L'objectiu és donar pautes sobre temes diversos relacionats amb l'activitat física i la salut que permetin a les persones desenvolupar una vida més sana que els reverteixi en major benestar tant físic com psíquic.

 
 
_ELS CONSELLS DE SALUT...

_Descripció

_CAMINAR: Per què hem de caminar? · Calcula les passes amb un podòmetre
_LA HIDRATACIÓ: Per què cal que ens hidratem? · Consells per a esportistes
_ESPORT I GENT GRAN: Com començar a fer esport? · Exercicis
_INSUFICIÈNCIA VENOSA : Com millorar-la i prevenir-la · Exercicis