CEM Can Caralleu
  PROGRAMA ENTRENADOR PERSONAL
  Programa entrenador personal adaptat a les teves necessitats  
 

Can Caralleu ofereix un servei diferenciat, on l'equip es posa a disposició dels teus objectius i necessitats. L'equip avalua quines són aquestes necessitats i t'ajuda a construir un entrenament personalitzat de manera acurada, programant les activitats més adients, minimitzant el risc de lesions i optimitzant-ne els resultats.
A més, l'equip de Can Caralleu també t'ajuda a adquirir hàbits saludables, a reconèixer quines activitats són més adequades a les teves característiquesi t'assessora en tot allò que té a veure amb la pràctica física, esportiva i saludable.
El servei d'Entrenament Personal es pot realitzar de forma individual o en grups de dues persones. Consultar les condicions per fer l'entrenament per parelles amb l'Assessor Tècnic de la Instal·lació.

  
 


A qui s'adreça?

El programa està adreçat a qualsevol persona que desitgi o necessiti un tractament personalitzat:

- Persones que busquen un rendiment físic concret (esport amateur, preparació d'oposicions, lleure físico-esportiu, etc.).
- Persones amb problems de salut (recuperació d'una lesió, afectacions cròniques, etc.).
- Persones amb manca d'hàbits físico-esportius.
- Persones amb disponibilitats horàries limitades.
- Manteniment de la salut corporal.
- Activitat física com a teràpia anti-envelliment.

On el duem a terme?

L'Entrenament personal es pot realitzar en qualsevol dels espais esportius de Can Caralleu i també del seu magnífic entorn natural.

- Espais coberts: sala de fitness, sales d'activitats dirigides, pavelló, piscines i àrea de salut.
- Espais a l'aire lliure: pista d'atletisme, pistes exteriors, circuit exterior de fitness.
- Entorn: Parc de l'Oreneta, Carretera de les Aigües i Parc de Collserola.

Preus

60 minuts a la setmana: 155,40 euros
90 minuts a la setmana: 227,68 euros
120 minuts a la setmana: 296,25 euros
150 minuts a la setmana: 365,14 euros
180 minuts a la setmana: 423, 52 euros

Què inclou?

La contractació d'aquests serveis personalitzats inclou:

- Entrevista personal per a conèixer les motivacions, disponibilitat horària i freqüència d'entrenament.
- Revisió mèdica exhaustiva per a diagnosticar possibles anomalies.
- Valoració corporal (morfosintàctica i possibles restriccions en la mobilitat i amplitud articular).
- L'entrenament.
- Avaluació contínua.
- Servei gratuït de tovallola d'entrenament.

Pack Regal

El Paquet d'Entrenament Personal es pot contractar en forma d'obsequi perquè el dugui a terme algú altre a qui desitgem beneficis en el seu benestar mitjançant l'entrenament. Aquest paquet Inclou:

- Entrevista personal per a concretar interessos i necessitats horàries.
- Revisió mèdica amb electrocardiogrames en repòs.
- 5 sessions d'entrenament personal (primera sessió d'establiment d'objectius i valoració corporal).
- Motxilla, obsequi i dues invitacions.