|
| |
PROGRAMA MATERNAL - TARIFES 2011 |
|
|
|
| |
Programa maternal per a totes les fases de l'embaràs |
|
| |
Es tracta de fer una activitat adequada a cada moment de la gestació que permeti el manteniment d'una bona forma física. Això ajudarà a gaudir de l'embaràs i dels canvis que experimenta el cos de la dona, adaptar-se a la nova actitud postural, i preparar-se per al part i la posterior recuperació. També s'ofereix un curs especialitzat en el massatge per a nadons que permet reforçar el vincle afectiu amb el vostre fill o filla. I per facilitar l'horari a les mares s'ofereix un Servei de Mainadera per a infants de 0 a 5 anys per 20,30 € ( 5 tiquets).
Inscripcions (+)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
_PREPARACIÓ FÍSICA PRE-PART (exclusiu abonades) |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Només abonades |
 |
Es combinen exercicis dins i fora de l'aigua, ja que el medi aquàtic és l'ideal per a la dona embarassada perquè alleuja la sobrecàrrega articular de les extremitats inferiors i la zona lumbar. Els dilluns es fa activitat en sec i els dimecres es fa un treball a l'aigua, treballant el terra pèlvic per preparar tota la musculatura per al moment del part.
|
|
19.00 a 19.50 |
X |
|
X |
|
|
|
29,83 €
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
_RECUPERACIÓ POST-PART (exclusiu abonades) |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Només abonats |
 |
Curs de recuperació de la musculatura del terra pèlvic i la paret abdominal, i de posta a punt per tornar a practicar l'activitat física que es feia abans de l'embaràs. És molt important recuperar aquesta base abans de reiniciar la vida normal per prevenir problemes que més endavant es fan més difícils de reajustar. Es pot començar un cop es té l'alta mèdica.
|
|
10.40 a 11.30 |
|
X |
|
X |
|
|
49,95 €
|
| L'activitat inclou el curs de massatge per a nadons (novembre, febrer, maig). Per facilitar l'assistència a les mares, l'activitat inclou un servei de mainadera. |
| |
| |
| |
_MASSATGE PER A NADONS |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu* |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
Curs on aprendreu la tècnica de massatge infantil que us permetrà reforçar el vincle afectiu amb el vostre fill/a i alhora us donarà eines per tal d'alliberar tensions, facilitar el son i estimular-lo per potenciar diferents circuits nerviosos que milloraran la seva capacitat d'aprenentatge. Es pot fer a partir del mes i mig.
|
|
11.30 a 13.00 |
|
X |
|
X |
|
|
40,72 € |
55,62 € |
Calendari
Del 8 al 29 de novembre
Del 7 al 28 de febrer
Del 8 al 29 de maig
- |
|
|
|
|
|
|
|
