Dansa basada en la tècnica del ballet clàssic però amb una execució de moviments menys rígida. Cerca l'expressió de sensacions, emocions...convertint-se en una disciplina cent per cent interpretativa.

Tècniques i postures corporals orientades a assolir el benestar físic i psíquic. La respiració i la meditació completen una activitat recomanable a totes aquelles persones que vulguin relaxar-se i ser més conscients de sí mateixes, per mitjà del moviment. Per a majors de 16 anys.

Gimnàstica psicofísica que, mitjançant moviments suaus, lents i circulars, desenvolupa els conceptes bàsics de la respiració, la concentració i la relaxació. Per a majors de 16 anys.

Tècnica de lluites sense armes, amb les mans i els peus lliures. Es combinen mètodes d'atac i defensa que es recolzen principalment en la utilització racional de les possibilitats que la natura ha atorgat al cos humà. Per a majors de 16 anys.

 

És un mètode sistemàtic i pedagògic d'ensenyança de tècniques de defensa personal i de lluita. Es treballa tant el combat a llarga i mitja distància com la lluita cos a cos. No està enfocat a la competició. Per a majors de 16 anys.

És un conjunt de tècniques de defensa i atac, executades amb les extremitats superiors i inferiors. La precisió, la concentració, l'elasticitat i les seqüències dels moviments són elements fonamentalsd'aquest esport.
*Nascuts el 1993 i anteriors

Sessions dirigides per fisioterapeutes que s'adrecen a persones amb problemes de salut d'esquena. Tenen una finalitat terapèutica o preventiva. És imprescindible una consulta mèdica o de fisioterapeuta.