|
| |
ACTIVITATS DIRIGIDES - TEMPORADA 2011-2012 |
|
|
|
| |
Activitats per mantenir-se en forma, relaxar-se o ballar |
|
| |
L'oferta d'activitats dirigides per a adults és molt àmplia. D'una banda, trobem el ioga i el tai-txi, per aprendre tècniques de relaxació i enfortir el benestar físic i emocional. D'altra banda, també s'oferten activitats per als amants del ritme (balls de saló, club de ball i dansa del ventre) i també per als que vulguin fer un esport més d'equip (bàdminton). També s'ofereix l'escola d'esquena i el massatge infantil en el marc del Claror Salut. Exclusiu per als abonats trobem la graella amb més de 100 sessions a la setmana d'activitats de fitness ben diverses, en sec i a l'aigua.
Inscripcions (+)
Consulta la graella d'activitats de lliure accés per a abonats (+)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
_DANSA DEL VENTRE |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
Dansa oriental basada en moviments suaus que representa un exercici ideal per al treball específic de malucs, músculs abdominals i pelvis.
|
|
21.00 a 21.50 |
|
|
|
|
X |
|
12,21 € |
17,51 €
|
| |
| |
| |
_BALLS DE SALÓ |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
El curs s'estructura en dos blocs de diferents continguts que es duen a terme a la tardor-hivern i a la primavera.
Curs de Tardor-hivern: Vals, pasdoble, fox i txa-txa-txa.
Curs de primavera: swing, tango argentí, rock i salsa.
|
|
22.00 a 23.15* |
|
|
|
X |
|
|
51,00 € |
70,00 € |
| 22.00 a 23.15** |
|
|
|
X |
|
|
* Curs de Tardor-hivern:
Novembre: 17, 24
Dssembre: 1, 15, 22, 29
Gener: 12, 19, 26
Febrer: 2 |
** Curs de Primavera:
Abril: 12, 19, 26
Maig: 3, 10, 17, 24, 31
Juny: 7, 14 |
_CLUB DE BALL |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
Classes de tot tipus de ball, amb la possibilitat de quedar-te a practicar-los de forma lúdica i divertida. Amb copa de cava!
|
|
22.00 a 23.30 |
|
|
|
|
X |
|
21,00 € |
27,00 €
|
| |
| |
| |
_IOGA |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
Tècniques i postures corporals orientades a assolir el benestar físic i psíquic. La respiració i la meditació completen una activitat recomanable a totes aquelles persones que vulguin relaxar-se i ser més conscients de sí mateixes, per mitjà del moviment.
*Nivell avançat **Nivell inicial/mig ***Suau
|
|
09.00 a 09.50*** |
|
X |
|
X |
|
|
24,34 €
|
35,13 €
|
10.00 a 11.20* |
|
|
|
|
|
X |
18,40 € |
26,49 € |
11.30 a 12.50** |
|
|
|
|
|
X |
14.30 a 15.20 |
X |
|
X |
|
|
|
24,34 €
|
35,13 €
|
19.15 a 20.05 |
X |
|
X |
|
|
|
20.15 a 21.05 |
X |
|
X |
|
|
|
20.30 a 21.20 |
|
X |
|
X |
|
|
21.30 a 22.20 |
|
X |
|
X |
|
|
| |
_TAI-TXI |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
Gimnàstica psicofísica que, mitjançant moviments suaus, lents i circulars, desenvolupa els conceptes bàsics de la respiració, la concentració, la relaxació, l'equilibri i la coordinació. Actua com a gimnàstica preventiva.
|
|
07.30 a 08.20 |
X |
|
X |
|
|
|
24,31 €
|
35,13 €
|
14.30 a 15.20 |
|
X |
|
X |
|
|
|
|
09.00 a 09.50 |
|
|
|
|
|
X |
11,71 € |
17,28 € |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
| |
_BÀDMINTON |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
Un dels esports que millor s'adapta a totes les edats. D'aprenentatge fàcil, permet treballar tot el cos de manera global i harmònica.
|
|
09.00 a 10.30 |
|
|
|
|
|
X |
17,53 € |
27,32 € |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
- |
|
- |
- |
- |
|
|
|
|
_ESCOLA D'ESQUENA (Programa Salut) |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
Sessions dirigides per fisioterapeutes que s'adrecen a persones amb problemes de salut d'esquena. Tenen una finalitat terapèutica o preventiva. És imprescindible una consulta mèdica o de fisioterapeuta.
|
|
10.30 a 11.20 |
X |
|
X |
|
|
|
33,56 €
|
48,55 €
|
10.30 a 11.20 |
|
X |
|
X |
|
|
18.15 a 19.05 |
X |
|
X |
|
|
|
18.15 a 19.05 |
|
X |
|
X |
|
|
| |
| |
_MASSATGE INFANTIL (Programa Salut) |
| _Descripció Activitat |
Horaris |
Dies |
Preu |
dl. |
dt. |
dc. |
dj. |
dv. |
ds. |
Abonat |
No abonat |
 |
Curs per aprendre la tècnica de comunicació a través de la pell amb el nadó. Sessions interactives que permeten una estona màgica de dedicació exclusiva al fill. Ajuda a reforçar els vincles afectius i millora els còlics, el restrenyiment, la circulació, l'insomni i l'estimulació sensorial. De 0 a 9 mesos.
|
|
17.30 a 18.30 |
|
|
|
|
X |
|
55,00 €
|
75,00 €
|
* 8 sessions. Inici octubre, febrer i maig |
| |
|
|
|
|
|
|
|
