Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

Vine al taller per prevenir el dolor cervical i d'espatlles del 24 d'octubre

9 d'octubre, 2017

Ideal per prevenir lesions i reduir els dolors habituals en aquesta zona

L´estrés, l´angoixa, estar moltes hores a davant de l´ordinador i una mala postura mantinguda al llarg del temps, entre d'altres, són causes de molèsties cervicals. Alleugerar aquestes càrregues depèn de nosaltres ja que amb exercicis diaris, estiraments i automassatge podem prevenir o controlar aquestes molèsties que poden provocar mal de cap, lesions a les extremitats superior i/o lesions més greus. 
En aquest taller aprendrem exercicis per alleugerir aquestes càrregues, que ens farà guanyar benestar en el nostre dia a dia i dormir millor.
 
El taller el farem el dimarts 24 d’octubre a les 10.45h.
 
Aquesta activitat és gratuïta i exclusiva per abonats de Can Caralleu.
Cal que reservis plaça al tòtem. Es realitza a la Sala 3.

GTranslate