AIGUAXTREM

A L'AIGUA

Durada: 30 minuts

Intensitat: Alta

Activitat d’alta intensitat en piscina poc profunda inspirada en l’entrenament dels esports d’equip (salts, desplaçaments, llançaments, recepcions, traccions...). L’objectiu d’aquesta activitat és millorar la condició física general i potenciar la màxima reducció de greix possible.

Més informació

Obert a: Majors de 16 anys que tinguin una bona condició física i un cert control postural al medi aquàtic.

Activitat disponible a: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

Vols que t'ajudem? Tens algun dubte?

Preguntes i respostes més freqüents d'aquesta activitat