Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

TABATA AQUÀTIC

A L'AIGUA

Durada: 30 o 45 minuts

Intensitat: Alta

Entrenament intervàl·lic d'alta intensitat en el que el metabolisme s'accelera més i més ràpidament que en els entrenaments convencionals, ja que es tracta de sèries de 20'' d'execució a gran intensitat (tantes repeticions com el nostre nivell i ritme ens permetin) i 10'' de descans entre sèries

Més informació

Obert a: Majors de 16 anys que tinguin una condició física bàsica i un cert control postural al medi aquàtic.

Activitat disponible a: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

la graella d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

GTranslate