Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

Can Caralleu, el teu club de fitness i benestar a Sarrià-Sant Gervasi

Treballa la força amb Master Fit, nova activitat de temporada per a homes +60

12 de juliol, 2018

Aquest programat està adreçat a homes majors de 60 anys amb una bona condició física.

A partir dels 60 anys es comença perdre massa muscular, i per això a Can Caralleu hem preparat i dissenyat un entrenament específic perquè treballis la força en grups reduïts, per a fer un treball individual a mida, adequat a les condicions i objectius de cadascú.
 
A qui s’adreça?
Aquest programat està adreçat a homes majors de 60 anys amb una bona condició física.

Per què m’anirà bé?
La massa muscular es comença a perdre a partir dels 40 anys i s’agreuja quan ens acostem als 60. Per això cal fer exercicis específics de força per mantenir-la, especialment si ets actiu i ho vols seguir sent, i més encara si tens reptes personals per assolir.
Un entrenament de força no només et dóna vitalitat i autonomia, sinó que t’ajuda a prevenir lesions i dolors, i beneficia altres aspectes de la nostra salut com la millora del metabolisme.

Què inclou?
✓ Programa individualitzat
✓ 2 hores setmanals d’entrenament guiat
✓ Inclou revisió mèdica
✓ Xerrades

Horari
Dilluns i dimecres de 14.30 a 15.30h

Preu
Activitat exclusiva per abonats
Preu mensual de 33,79€
 
No t'ho pensis més i vine al Master Fit!
 

GTranslate