Can Caralleu, el teu club d'esport a Sarrià-Sant Gervasi

Posa't a punt per aquest estiu amb l'Entrenament Personal, ara és el moment de començar!

25 de març, 2019

Et prepares per un repte esportiu, vols rebaixar panxa, tonificar, millorar el teu pàdel, fer una travessa...? Junts ho aconseguirem!

Focalitza’t en els teus objectius, optimitzant al màxim el teu temps i els teus esforços. Les nostres entrenadores i entrenadors personals t’acompanyaran perquè ho aconsegueixis.

Per aquesta primavera hem prepara't aquests programes, però si en tens un diferent, consulta'ns i et fem un a mida.

Combo HIIT-Core


Posa’t a to amb l’entrenament personal d’alta intensitat per eliminar greix i treball de core per enfortir la zona abdominal, s’acosta l’estiu!
2 sessions de 30 min/setmana HIIT
1 sessió 30 minuts/setmana core/hipopressius
Entrenador/a personal individual 1,5h/setmana

Pàdel-Fit

Millora el teu rendiment i evita lesions amb l’entrenament personal que combina exercicis de tonificació i cardio a la pista de pàdel.
Entrenador/a personal individual 1h/setmana

Pàdel-Top

Puja de nivell i millora el teu rendiment en les competicions amb l’entrenament personal en grup de treball tècnic i tàctic
Entrenador/a personal individual 1h/setmana

Tens un repte aquest estiu?

Si ets de fer vacances actives i tens reptes per aquest estiu, posa’t a punt amb l’entrenament personal de preparació física per activitats intenses: curses, travesses de muntanya, rutes en btt...
Entrenador/a personal individual o grupal (màxim 4 persones)

Llança’t a les aigües obertes

Millora la teva tècnica per poder nedar en aigües obertes aquest estiu i fer travesses al mar
Entrenador personal individual

 


Demana'ns més info online, al teu tècnic/a o a la recepció del club.
 
Vols saber-ne més sobre l'Entrenador Personal? Aquest article de la Revista Claror t'interessa!

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate