Gimnàs Sagrada Família - Claror Cartagena

Claror Cartagena, la millor oferta de fitness i wellness del barri de la Sagrada Família

Campus esportius i poliesportius per aquest estiu

El 6 de maig vine a córrer la millor Milla de tot Catalunya!

Inscriu-te online a la Màster Zumba vs Sh'bam a partir del 16 d'abril, amb samarreta de regal!

la graella d'activitats

veure graella completa

al claror cartagena

veure més

El 21 d’abril arriba la 34a edició del Campionat de natació escolar!

El 21 d’abril arriba tot un clàssic al barri de la Sagrada Família, el Campionat Escolar de Natació del Claror Sardenya que enguany celebra la...
Consulta la planificació d'spining del mes d'abril

És important planificar bé l'entrenament d'spining, combinar diverses sessions i donar al cos temps per a la recuperació. Ja pots consultar aquí la...
Judokes, prepareu-vos per l'Interclubs de Judo del 15 d'abril!

El diumenge 15 d'abril a les 9h celebrem l'Interclubs de Judo al Claror Sardenya, adreçat a nens i nenes a partir de 3r de primària. Aquesta...
Talassoteràpia: coneix els seus beneficis en l'esportista

La Marta Coll, metge de l'esport, t'explica els beneficis de la talassoteràpia com a entrenament invisible en l’esportista en fase d’entrenament,...

revista claror

veure més

Tot el has de saber sobre l'oli de palma

Talassoteràpia: coneix els beneficis en l'esportista

Group cycle, de les pulsacions als watts

L’esport, un element socialitzador en infants i adolescents

Dona i esport

Què aporta la fisioteràpia esportiva al teu entrenament?

revista claror

veure més

Tot el has de saber sobre l'oli de palma

L'oli de palma conté una quantitat important d’àcids grassos saturats, però també cal recordar que molts productes d'origen animal en contenen, així doncs, perquè l'oli...

Tot el has de saber sobre l'oli de palma

Talassoteràpia: coneix els beneficis en l'esportista

L´aigua de mar és molt recomanable pels esportistes per poder relaxar la musculatura...

Talassoteràpia: coneix els beneficis en l'esportista

Group cycle, de les pulsacions als watts

Avui us parlarem d’una manera diferent d’entrenar que tenim des del mes de gener al Claror Sardenya a les classes de cycling. ...

Group cycle, de les pulsacions als watts

Dona i esport

La Dra. Mariona Violan ens explica quines són les diferents estapes de la vida d’una dona, quins canvis físics i hormonals les diferencien, i la importància de fer esport adequat a cada etapa, com a part integrada en el dia a dia. Esport...