Gimnàs Sagrada Família - Claror Cartagena

comença ara!

matrícula gratis i juny per només 20€

comença ara!

matrícula gratis i juny per només 20€

claror cartagena

la millor oferta de fitness i wellness a la Sagrada Família

claror cartagena

la millor oferta de fitness i wellness a la Sagrada Família

aconsegueix l'eGym premium

més entrenaments i personalitzats per tu!

aconsegueix l'eGym premium

més entrenaments i personalitzats per tu!

esplais i campus d'estiu

per a infants i joves i per a tots els gustos

esplais i campus d'estiu

per a infants i joves i per a tots els gustos

la graella d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

veure graella completa

al claror cartagena

veure més

revista claror

veure més

Els beneficis de l'entrenament HIIT, HIFT i Fit90

Esport en família, saludable i divertit

Encara ets a temps: organitza el teu entrenament i la teva dieta

La Gatzoneta, un exercici per mantenir-te jove

La importància de l’entrenament de força per no perdre la funcionalitat

Tot el has de saber sobre l'oli de palma

revista claror

veure més

Els beneficis de l'entrenament HIIT, HIFT i Fit90

L'entrenament HIIT i l'entrenament HIFT tenen molts aspectes en comú, les dues sessions són d’alta intensitat, però presenten algunes diferències entre ells. ...

Els beneficis de l'entrenament HIIT, HIFT i Fit90

Esport en família, saludable i divertit

La pràctica d’esport en família ens aporta una sèrie de beneficis,...

Esport en família, saludable i divertit

Encara ets a temps: organitza el teu entrenament i la teva dieta

Amb 90 dies tenim temps de sobra per fer la clàssica 'operació biquini', i si ens hi posem, podem aconseguir molt més que això. Seguint unes senzilles pautes podem reprogramar el nostre cos i ment per adoptar uns hàbits...

Encara ets a temps: organitza el teu entrenament i la teva dieta

La importància de l’entrenament de força per no perdre la funcionalitat

L'entrenament de força és clau per no perdre la funcionalitat, que és el que es perd quan ens fem grans, quan el nostre cos deixa de moure’s com es movia abans. Amb el treball de força el que fem és retardar la pèrdua...