• ASSESSORAMENT MÈDICO-ESPORTIU

    Abans d'iniciar qualsevol activitat física és molt aconsellable sol·licitar una visita mèdica de prescripció d'exercici.

    Activitat

  • ASSESSORAMENT MÈDIC-ESPORTIU

    És aconsellable abans de l'inici de qualsevol activitat física per assessorar en la pràctica esportiva més adequada per a tu, per prevenir lesions i per identificar possibles contraindicacions en determinats exercicis o activitats. Els nostres metges i tècnics et fan un programa...

    Activitat

  • VOLEIBOL BÀSIC

    Activitat esportiva per a aprendre o perfeccionar els aspectes Activitat esportiva per a aprendre els aspectes tècnics i tàctics més rellevants del voleibol al mateix temps que és millora el nivell de condició física associada a aquesta disciplina esportiva.

    Activitat

  • BÀDMINTON BÀSIC

    Activitat esportiva per a aprendre o perfeccionar els aspectes tècnics i tàctics més rellevants del bàdminton al mateix temps que és millora el nivell de condició física associada a aquesta disciplina esportiva. No hi ha competició formal tot i que es poden organitzar petites...

    Activitat

  • BÀSQUET

    Activitat esportiva per a aprendre o perfeccionar els aspectes tècnics i tàctics més rellevants del bàsquetbol al mateix temps que és millora el nivell de condició física associada a aquesta disciplina esportiva. . Els nivells es diferencien pel grau de complexitat de les tècniques...

    Activitat

  • COND. FÍSIC

    Millora les teves capacitats físiques bàsiques: capacitat cardiovascular, to muscular, flexibilitat i mobilitat articular i la coordinació en general per mitjà de la combinació de tot tipus d’exercicis i mètodes de treball diversos. Es pot fer a l’exterior aprofitant l’entorn...

    Activitat

  • EN FORMA

    Millora les teves capacitats físiques bàsiques: capacitat cardiovascular, to muscular, flexibilitat i mobilitat articular i la coordinació en general per mitjà de la combinació de tot tipus d’exercicis i mètodes de treball diversos.

    Activitat

  • SPINING

    Treball cardiovascular i de força resistència de cames sobre una bicicleta estàtica amb resistència variable seguint el ritme de la música. Aproximació a la pràctica al ciclisme en ruta o en btt. Activitat amb molt poc impacte articular.

    Activitat

  • MARXA NÒRDICA

    ...

    Activitat

  • AERÒBIC

    Activitat coreografiada amb suport musical amb la que milloraràs la resistència muscular i cardiovascular, la coordinació i el sentit del ritme. S’hi poden incloure diverses modalitats.

    Activitat

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate