Si el teu objectiu és aprimar-te o perdre pes, tenir un entrenador personal al teu costat és molt important perquè et dissenyarà un pla específic per a tu enfocat a reduir un percentatge determinat de greix corporal de manera pautada i controlada.
REVISTA CLARORL'acompanyament d'un professional especialitzat en fisioteràpia infantil pot ajudar a prevenir i millorar tot tipus de lesions en la pràctica esportiva d'infants i joves, fonamental per al desenvolupament integral de les persones.
REVISTA CLARORCurs per assessorar entrenar i acompanyar als qui vulguin afrontar un repte aquàtic (travesses populars al mar, llacs, triathlons...). Millorarem el teu domini en el medi aquàtic, perfeccionant la tècnica de l'estil utilitzat i dissenyarem el programa d'entrenament.
Activitat
Treball d’alta intensitat. L’entrenament s’organitza en intervals de temps de 20’’ de treball y 10’’ de recuperació. S’utilitza només la resistència de l’aigua.
Activitat
Programa d’entrenament coreografiat de LES MILLS inspirat en el Ioga, el Taitxí i el Pilates.
Activitat
Vols rebre cada dia el Butlletí Diari de Claror a Casa?
Atenció! Ja us podeu fer subscriptors del Butlletí Diari de Claror a Casa! Cada dia us enviarem un munt de continguts per mantenir-vos actius i saludables al llarg d'aquests dies de confinament. Què heu de fer per rebre cada dia el Butlletí...
Notícia
Plans d'Entrenament Diaris de "Claror a Casa"
Consulta tots els plans d'entrenament que posem a la teva disposició en aquests dies de confinament. Un pla cada dia, perquè et mantinguis actiu i en forma! Setmana del 30 de març al 5 d'abril Sessió...
Notícia
A causa de la situació provocada per l’expansió del Coronavirus, i a fi de garantir la màxima seguretat de la ciutadania, els Clubs Claror (Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Marítim i Claror Can Caralleu) i L’Esportiu de Llinars...
Notícia
Dissabte 7 i diumenge 8 de març esport en femení als Clubs Claror!
Els Clubs Claror dediquem un munt activitats especials a les dones, en motiu del Dia Internacional de la dona, el 8 de març. Can Caralleu Activitats són obertes i gratuïtes. Porta les teves amigues, us emportareu una samarreta de regal! Dissabte...
Notícia
Aprima't amb un entrenador personal
Controlar el sobrepès a través de l’activitat física i dur una dieta equilibrada és de màxima importància per a la salut, ja que pot ser l’origen de moltes malalties, i també una font d’insatisfacció i de...
Notícia
6 receptes de sopes i cremes energètiques i saludables
La baixada de temperatures a l'hivern ens convida a menjar aliments energètics i nutritius que ens ajudin a encarar l'activitat física amb força, i a recuperar-nos després de l'esforç. Les sopes, caldos i cremes són...
Notícia
Ets runner? Vine a la trobada del Claror Runners Club del 20 de febrer
Inscriu-te a la primera trobada del Claror Runners Club amb tots els runners dels Clubs Claror. Farem un entrenament conjunt pel litoral barceloní, ens coneixerem i compartirem experiències. · Data i hora Dijous 20 de febrer 19.15h ·...
Notícia
