• AQUÀTIC CHALLENGE

    Curs per assessorar entrenar i acompanyar als qui vulguin afrontar un repte aquàtic (travesses populars al mar, llacs, triathlons...). Millorarem el teu domini en el medi aquàtic, perfeccionant la tècnica de l'estil utilitzat i dissenyarem el programa d'entrenament.

    Activitat

  • TABATA AQUÀTIC RS

    Treball d’alta intensitat. L’entrenament s’organitza en intervals de temps de 20’’ de treball y 10’’ de recuperació. S’utilitza només la resistència de l’aigua.

    Activitat

  • BODY BALANCE RS

    Programa d’entrenament coreografiat de LES MILLS inspirat en el Ioga, el Taitxí i el Pilates.

    Activitat

  • Vols rebre cada dia el Butlletí Diari de Claror a Casa?

    Atenció! Ja us podeu fer subscriptors del Butlletí Diari de Claror a Casa! Cada dia us enviarem un munt de continguts per mantenir-vos actius i saludables al llarg d'aquests dies de confinament.  Què heu de fer per rebre cada dia el Butlletí...

    Notícia

  • Plans d'Entrenament Diaris de "Claror a Casa"

      Consulta tots els plans d'entrenament que posem a la teva disposició en aquests dies de confinament. Un pla cada dia, perquè et mantinguis actiu i en forma! Setmana del 30 de març al 5 d'abril Sessió...

    Notícia

  • Engeguem Claror a Casa

    A causa de la situació provocada per l’expansió del Coronavirus, i a fi de garantir la màxima seguretat de la ciutadania, els Clubs Claror (Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Marítim i Claror Can Caralleu) i L’Esportiu de Llinars...

    Notícia

  • Dissabte 7 i diumenge 8 de març esport en femení als Clubs Claror!

    Els Clubs Claror dediquem un munt activitats especials a les dones, en motiu del Dia Internacional de la dona, el 8 de març.   Can Caralleu Activitats són obertes i gratuïtes. Porta les teves amigues, us emportareu una samarreta de regal!   Dissabte...

    Notícia

  • Aprima't amb un entrenador personal

    Controlar el sobrepès a través de l’activitat física i dur una dieta equilibrada és de màxima importància per a la salut, ja que pot ser l’origen de moltes malalties, i també una font d’insatisfacció i de...

    Notícia

  • 6 receptes de sopes i cremes energètiques i saludables

    La baixada de temperatures a l'hivern ens convida a menjar aliments energètics i nutritius que ens ajudin a encarar l'activitat física amb força, i a recuperar-nos després de l'esforç.   Les sopes, caldos i cremes són...

    Notícia

  • Ets runner? Vine a la trobada del Claror Runners Club del 20 de febrer

    Inscriu-te a la primera trobada del Claror Runners Club amb tots els runners dels Clubs Claror. Farem un entrenament conjunt pel litoral barceloní, ens coneixerem i compartirem experiències.   · Data i hora Dijous 20 de febrer 19.15h ·...

    Notícia

Pàgines

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate