• Revista Claror

    Lloc web oficial de la revista Claror, publicació quatrimestral d’esports, salut illeure que es distribueix gratuïtament als abonats dels centres esportius municipals que gestiona la Fundació Claror.
    www.claror.cat/revista-claror

  • El 25 d'abril comença el torn obert als campus, casals i esplais d'estiu dels Clubs Claror!

    Tot i la incertesa de la situació, els Clubs Claror estem treballant perquè aquest estiu els vostres fills i filles aquest estiu s'ho passin d'allò més bé als casals, esplais i campus d'estiu del Claror Sardenya, Claror...

    Notícia

  • Aprima't amb un entrenador personal

    Controlar el sobrepès a través de l’activitat física i dur una dieta equilibrada és de màxima importància per a la salut, ja que pot ser l’origen de moltes malalties, i també una font d’insatisfacció i de...

    Notícia

  • 6 receptes de sopes i cremes energètiques i saludables

    La baixada de temperatures a l'hivern ens convida a menjar aliments energètics i nutritius que ens ajudin a encarar l'activitat física amb força, i a recuperar-nos després de l'esforç.   Les sopes, caldos i cremes són...

    Notícia

  • Fisioteràpia infantil i exercici físic

    Hi ha una forta relació entre el nostre nivell de salut i la pràctica d’exercici físic acompanyada d'una bona nutrició. Encara i així, es calcula que el 23% dels adults i el 80% dels adolescents no són suficientment actius físicament,...

    Notícia

  • Amb un entrenador personal ho aconseguiràs!

    Sovint perdem la constància de fer activitat física regularment, o els entrenaments no són tan efectius com esperàvem o no ens permeten evolucionar.   Amb l'acompanyament d'un entrenador personal pots assolir l’objectiu que...

    Notícia

  • 5 aperitius saludables per gaudir durant aquestes Festes

    S’acosta Nadal, i amb ell, totes les reunions familiars tant clàssiques d’aquesta època de l’any. Tant si organitzes alguna de les trobades a casa teva o hi vas de convidat, et plantegem 5 aperitius saludables per mantenir una dieta sana aquestes festes.   Receptes...

    Notícia

  • Experiències Xp15’ Claror: el millor entrenament de 15 minuts a la sala de fitness

    Sovint quan ens apuntem al gimnàs tenim en ment diferents objectius: tonificació, pèrdua de pes, millora postural, etc… I volem aconseguir aquests resultats d’una forma ràpida, divertida i eficient. A Claror, hem posat en marxa les noves activitats...

    Notícia

  • A Claror, junts contra el sobrepès i l’obesitat!

    Aquest dimarts 12 de novembre se celebra el Dia Mundial de l’Obesitat, amb l’objectiu de conscienciar, prevenir i controlar el sobrepès i l’obesitat.    Els Clubs Claror volem aprofitar aquest dia per insistir en la importància...

    Notícia

  • Vine a provar l'acupuntura i l'auriculoteràpia i gaudeix de la primera visita gratuïta!

    Al Claror Sardenya hem posat en marxa l'Acupuntura i l'Auriculoteràpia i durant el mes de novembre t'oferim la primera visita gratuïta perquè els puguis provar.    Acupuntura   L’acupuntura és una teràpia...

    Notícia

  • Fes-te el teu pla d'entrenament setmanal

    Organitzar setmanalment les activitats que faràs al gimnàs, convertiran el teu entrenament en un pla variat i divertit, trencant la monotonia que a vegades ens imposem nosaltres mateixos, per rutina, per mandra de provar coses noves i/o per desconeixement. Activitats...

    Notícia

Pàgines

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate