Claror Marítim, el teu gimnàs davant del mar a Barcelona

Aprèn a fer estiraments sobre la taula de paddle surf!

12 de juny, 2019

Amb el paddle surf actives tota la musculatura del cos. Per això, és imprescindible saber quins estiraments has de fer.

El Paddle Surf (o més conegut com Stand Up Paddle - SUP), és l'esport de moda a les nostres platges. És una modalitat aquàtica que consisteix en navegar dret sobre una taula de surf amb l'impuls d'un únic rem.

A diferència de la majoria d'esports aquàtics, el SUP no necessita ni vent ni onades. 

És un esport assequible per tothom i molt gratificant, ja que és fàcil i s'aprèn relativament ràpid. En ser una activitat de baix impacte, divertida i tonificant, el SUP es considera com un esport per a totes les edats. Això, sí, cal que t'expliquin bé la tècnica. A més, estàs en ple contacte amb el mar i s'activa gran part de la musculatura del cos. És per això que els estiraments són imprescindibles.

T'ho ensenyem en aquests tallers que farem de la mà del Club Patí de Vela Barcelona. Apunta-t'hi!

Dijous 13 i 27 de juny a les 10h

Només per abonats dels Clubs Claror. Preu 15€. Inscriu-te al teu club Claror!

 

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate