BODY PUMP

Durada: 30, 45 i 55 minuts

Intensitat: Alta

Tipologia: Tonificació

Tipus d'usuari: Adults

Descripció

Activitat coreografiada de Les Mills estructurada en blocs de treball on cada track implica el treball d’un grup muscular en concret, executant exercicis com els esquats, press, elevacions i curls amb repeticions múltiples.

Observacions

Adreçada a:  Tothom que vulgui millorar la força i la resistència muscular utilitzant barres i discos.

No recomanada per a: Per a qui tingui problemes articulars severs.

* Cal reservar plaça prèviament al tòtem del club

Activitat certificada per:

Activitat disponible a: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

Vols que t'ajudem? Tens algun dubte?

horari d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate