CIRCUIT TRAINING SENIOR

Durada: 30 i 45 minuts

Intensitat: Mitjana-alta

Tipologia: Alt Consum Calòric

Tipus d'usuari: Adults

Descripció

Entrenament format per diferents estacions de treball disposades en forma de circuit, on es va canviant d’una a l’altra mantenint un temps de treball i descans indicat pel tècnic.

Observacions

Adreçada a: Tothom que vulgui millorar la força i la resistència cardiovascular combinant diferents exercicis amb i sense material.

No recomanada per a: Per a qui tingui problemes cardíacs severs.

* Cal reservar plaça prèviament al tòtem del club

Activitat certificada per:

Activitat disponible a: Claror Sardenya, Claror Cartagena

Vols que t'ajudem? Tens algun dubte?

horari d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate