HATHA IOGA

Durada: 60 i 80 minuts

Intensitat: Baixa

Tipologia: Cos Ment

Tipus d'usuari: Adults

Descripció

El hatha ioga és un tipus de ioga suau conegut per la seva pràctica d'asanes o postures corporals, que aporten als músculs fermesa i flexibilitat. Aquesta pràctica busca controlar el cos per dominar també la ment entrenant la respiració, la relaxació i la meditació.

Observacions

Adreçada a: Tothom que busqui millorar la flexibilitat i donar fermesa a la musculatura buscant una transformació física i mental estant contínuament pendent de la respiració.

No recomanada per a: No té contraindicacions

* Cal reservar plaça prèviament al tòtem del club

Activitat disponible a: Claror Sardenya, Claror Maritim, Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

Vols que t'ajudem? Tens algun dubte?

horari d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate