Durada: 30 minuts
Intensitat: Baixa-Mitjana-Alta
Tipologia:
Tipus d'usuari: Adults
Descripció
Treu el màxim rendiment a l’acció de caminar. La tècnica de la marxa nòrdica, amb bastons, possibilita el manteniment i la millora de la capacitat cardiovascular i el to muscular, així com la mobilitat articular i les habilitats coordinatives. Es practica a l’aire lliure.
Observacions
Sortides trimestrals pel parc de collserola. Majors de 16 anys sense cap requeriment mínim de condició física.
Activitat disponible a: Can Caralleu
Vols que t'ajudem? Tens algun dubte?
horari d'activitats
Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club
Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club
