MARXA NÒRDICA

Durada: 30 minuts

Intensitat: Baixa-Mitjana-Alta

Tipologia:

Tipus d'usuari: Adults

Descripció

Treu el màxim rendiment a l’acció de caminar. La tècnica de la marxa nòrdica, amb bastons, possibilita el manteniment i la millora de la capacitat cardiovascular i el to muscular, així com la mobilitat articular i les habilitats coordinatives. Es practica a l’aire lliure.

Observacions

Sortides trimestrals pel parc de collserola. Majors de 16 anys sense cap requeriment mínim de condició física.

Activitat disponible a: Can Caralleu

Vols que t'ajudem? Tens algun dubte?

horari d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate