SH'BAM

Durada: 30 i 45 minuts

Intensitat: Baixa

Tipologia: Ball

Tipus d'usuari: Adults

Descripció

Activitat on s’apliquen diferents tècniques d’estirament amb l’objectiu de la millora de la mobilitat articular i l’elongació muscular.

Observacions

Adreçada a:  Tothom que vulgui millorar la mobilitat articular general i la capacitat d’elongació muscular evitant problemes posturals ocasionats per escurçaments musculars

No recomanada per a: No té contraindicacions

Normativa de l’activitat:
-    Els participants han de respectar la distància de seguretat i l'espai de treball delimitat de 2x2m durant tota la sessió.
-    Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.

Recomanacions:
-    Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada. 


RESERVA PLAÇA DE L'ACTIVITAT AQUÍ

Activitat certificada per:

Activitat disponible a: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Claror Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

Vols que t'ajudem? Tens algun dubte?

horari d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate