• De baixa maternal?

    Tenir un fill és un punt i a part en moltes de les activitats que feia la dona fins al moment i inicia una etapa de la vida única i plena de canvis (socials, laborals, logística familiar, en la relació de parella, en les relacions sexuals). Són canvis...

    Notícia

  • Prepara't abans d'anar a esquiar

    L’esquí alpí és un esport de risc, per això cal realitzar un acondicionament físic el més acurat possible i ser conscients en el moment de sortir a la pista de quin és el nostre nivell per no acabar la temporada abans d’hora...

    Notícia

  • TENNIS: IDEAL PER GAUDIR-NE A L'ESTIU

    Convertir-se en Carles Moyà, Àlex Corretja, Arantxa Sánchez Vicario, Conchita Martínez o tants altres esportistes catalans i espanyols que gaudeixen d’un bon lloc en el rànquing mundial del tennis no es cosa fàcil. Es necessita, com...

    Notícia

  • Esports de muntanya: TOTHOM A ENTRENAR!

    Els esports de muntanya necessiten el suport d’una preparació física adequada que permeti gaudir sense riscos de lesions o accidents. Però aquesta afirmació tan bàsica en altres esports passa desapercebuda quan es parla d’esquí,...

    Notícia

  • Curses populats: tots a córrer

    Si hi ha alguna cursa que copsi l'esperit de les curses populars, aquesta és la del Corte Inglés, la cursa més multitudinària que se celebra actualment a Espanya i que fa quatre anys va batre el rècord Guiness de participació en superar...

    Notícia

  • Fer esport a la platja

    Des que l'any 1992 la reconversió olímpica ens va obrir les portes al mar, cada estiu els ciutadans podem gaudir del sol i de la sorra a les platges, dels banys de Sant Sebastià a la nova Mar Bella. Hi ha moltes activitats que es poden practicar a les platges,...

    Notícia

  • Passa't al pàdel

    No fa gaire que el pàdel es va posar de moda quan un expresident el va començar a practicar en les seves estones lliures. Però, en contra del que pugui semblar, no es tracta d'un esport nou ni d'un esport elitista. De fet, ja fa cent anys que es practica...

    Notícia

  • S'acaba l'estiu però no t'aturis

    Les vacances d’estiu són el període més desitjat de l’any. Disposem de més hores de llum solar, pugen les temperatures i ens desempalleguem dels abrics i jerseis gruixuts. El clima convida a fer vida a l’aire lliure, a disfrutar de la...

    Notícia

  • Raids d'aventura, per què conformar-se amb un sol esport

    L’evolució de la pràctica d’esports de muntanya ha generat propostes molt atractives al col·lectiu de gent que vol gaudir de dues passions: la natura i la competició. D’aquesta manera, fa temps van començar a aparèixer diferents...

    Notícia

  • Fer activitats a la muntanya

    Moltes vegades pensem que fer exercici és una activitat única i invariable, però no és així. En funció de la geografia, la climatologia o la nostra predisposició, només per posar-ne uns exemples, l’activitat variarà...

    Notícia

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate