• Claror Marítim

    Lloc web oficial del Claror Marítim, l'únic centre de Talassoteràpia de Barcelona. Gaudiràs de 6.400 metres quadrats d'equipaments esportius al cor de la Barceloneta! Sigui quina sigui la teva edat o condició tindràs accés a una àmplia oferta d’activitats fitness, entrenador personal i un completíssim ventall de serveis de salut.
    www.claror.cat/maritim

  • CIRCUIT TRAINING

    Entrenament format per diferents estacions de treball disposades en forma de circuit, on es va canviant d’una a l’altra mantenint un temps de treball i descans indicat pel tècnic.

    Activitat

  • BODY COMBAT

    Activitat dirigida de LES MILLS on s’executen moviments de diferents arts marcials com taekwondo, karate, capoeira, muay thay, boxa tailandès, taitxí o boxa.

    Activitat

  • BODY BALANCE

    Programa d’entrenament coreografiat de LES MILLS inspirat en el Ioga, el Taitxí i el Pilates.

    Activitat

  • BODY ATTACK

    Sessions d’activitat dirigida de LES MILLS on es fa un treball de condicionament físic i que combina moviments aeròbics i atlètics de diferents modalitats esportives com el running i l’aeròbic.

    Activitat

  • BALLET FIT

    És una disciplina basada en el ballet i combinada amb elements de fitness. Es tracta d'una activitat coreografiada dirigida que intercala, de manera contínua o per intervals, treball cardiovascular, tonificació i mobilitat articular.

    Activitat

  • AQUAZUMBA

    És un treball de condicionament físic a la piscina poc profunda, on es realitza una coreografia en forma de ball dins l’aigua. Sessió divertida amb baix impacte articular.

    Activitat

  • AQUADYNAMIC

    És un treball d’exercicis d’intensitat mitjana - alta que es realitza a la piscina poc profunda. És un treball de condicionament físic de tot el cos on es combinen el treball de tonificació i cardiovascular, i on l’aigua és l’únic element de resistència.

    Activitat

  • AQUACROSS CLAROR

    És un treball exercicis d’intensitat alta que es realitza a la piscina profunda i a la platja. És un sistema d’entrenament intervàlic (HIIT) en circuit, on es treballen els 7 patrons de moviments. L’objectiu és millorar la composició corporal de forma global, reduir el...

    Activitat

  • AIGUAGIM

    És un treball de condicionament físic en piscina poc profunda, on es realitzen exercicis de tonificació, coordinació i flexibilitat en flotació. L’objectiu és millorar la capacitat cardiovascular, la força i la coordinació.

    Activitat

  • AIGUAPILATES

    És un treball d’exercicis d’intensitat baixa on es segueix la metodologia Pilates adaptat a l’aigua. Es realitzen exercicis fluids i suaus de forma relaxada, acompanyats d’un control de la respiració.

    Activitat

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate