Lloc web oficial del Claror Sardenya, centre esportiu amb 6.500 metres quadrats d'equipaments situats al barri de Gràcia! Sigui quina sigui la teva edat o condició tindràs accés a una àmplia oferta d’activitats fitness, serveis de salut, entrenador personal i arts marcials.
www.claror.cat/sardenya
L'entrenament de força és clau per no perdre la funcionalitat, que és el que es perd quan ens fem grans, quan el nostre cos deixa de moure’s com es movia abans. Amb el treball de força el que fem és retardar la pèrdua de la funcionalitat i fem que sigui més progressiva, un aspecte determinant per a poder gaudir d’una vida saludable.
REVISTA CLAROREl Marcos, tècnic de fitness i entrenador personal, et proposa tres exercicis per treballar el core a nivell funcional, millorant l'estabilitat general i la força en l'abdomen.
REVISTA CLARORNo et perdis la Festa Major de Sagrada Família!
El divendres 26 d'abril comença la Festa Major de Sagrada Família amb activitats de tota mena. Perquè n'estigueu al cas i gaudiu al màxim del barri, us adjuntem el porgrama d'activitats. La Festa comença forta aquest divendres 26 a les...
Notícia
Sessions dirigides per fisioterapeutes. Exercicis de col·locació postural, estiraments i relaxació amb finalitat terapèutica o preventiva. És imprescindible una consulta prèvia mèdica o de fisioterapeuta.
Activitat
Ja pots consultar el teu horari d'inscripció als esplais i campus d'estiu del Claror Sardenya!
Avui 12 d'abril hem celebrat el sorteig per determinar l’ordre d’inscripció del Torn obert dels Esplais i Campus d’estiu del Claror Sardenya pel dia 27 d’abril. El número de sortida a partir del qual es distribueix...
Notícia
Judokes, prepareu-vos per l'Interclubs de Judo del 5 de maig!
El diumenge 5 de maig a les 9h celebrem l'Interclubs de Judo al Claror Sardenya, adreçat a nens i nenes a partir de 3r de primària. Aquesta trobada és una oportunitat perquè els nostres judokes es reuneixin i es relacionin amb nens...
Notícia
Per Sant Jordi els Clubs Claror som punt de venda d'unes roses ben especials
Per Sant Jordi, els Clubs Claror som punt de venda d'unes roses ben especials, amb les quals podem ajudar a millorar la qualitat de vida de persones en situació més vulnerable. Enguany, n'hem escollit de dos models diferents per tal d'adaptar-nos al màxim...
Notícia
Descobreix tots els beneficis de l'auriculoteràpia, nou servei de benestar i salut!
L'Auriculoteràpia consisteix en l'estimulació de punts acupunturals i reflexes situats al pavelló auricular (orella) fent un micromassatge amb llavors, xinxetes o imans, equilibri de tots els sistemes. El ventall de tractaments és bastant ampli...
Notícia
El 27 d'abril arriba el 35è Campionat de natació escolar
El 27 d’abril arriba tot un clàssic al barri de la Sagrada Família, el Campionat Escolar de Natació, que enguany celebra la seva 35ena edició. Hi participen els nens i nenes nascuts entre el 2012 i el 1994 de diverses escoles...
Notícia
Nou servei d'acupuntura al Claror Sardenya. Vine a provar-lo!
L’acupuntura és una teràpia reconeguda per l’Organització Mundial de la Salut (OMS) que és efectiva en una àmplia varietat de símptomes i malalties. Consisteix en la introducció d’agulles metàl·liques...
Notícia
Indicada per a contractures dolors, estrès, ansietat i alteracions específiques de la dona (transtorns menstruals, menopausa, etc.) reestablint l’equilibri energètic de l’organisme.
Activitat
De l'1 al 7 d'abril, celebrem la Setmana de l'Activitat Física i la Salut als Clubs Claror!
Si ets abonat dels Clubs Claror, estàs d'enahorabona! Ja portes una vida activa i saludable. Segueix entrenant al club cada dia! Els dies 6 i 7 d'abril són el Dia Mundial de l'Activitat Física i la Salut, i volem celebrar-ho amb vosaltres: ·...
Notícia
