• Claror Sardenya

    Lloc web oficial del Claror Sardenya, centre esportiu amb 6.500 metres quadrats d'equipaments situats al barri de Gràcia! Sigui quina sigui la teva edat o condició tindràs accés a una àmplia oferta d’activitats fitness, serveis de salut, entrenador personal i arts marcials.
    www.claror.cat/sardenya

  • Veevo by Claror, l'entrenament més complet en 45 minuts

    Veevo by Claror és un mètode d’entrenament únic, efectiu i divertit, dissenyat per l’equip de professionals Veevo que consisteix en una sessió de 45 minuts en què es cremen moltes calories, es fa córrer l’adrenalina i s’acaba...

    Notícia

  • Xp15' REM

    És un treball cardiovascular on el mètode d’entrenament serà per intervals de temps. Es realitzarà als rems de la sala de fitness

    Activitat

  • Xp15' ESTIRAMENTS I MOBILITAT

    És un treball de diferents tècniques d’estiraments (actius, passius, PNF, CRAC) i mobilitat articular per millorar la seva amplitud articular.

    Activitat

  • Xp15' EQUILIBRI I PROPIOCEPCIÓ

    És un treball d’equilibris amb o sense material en diferents posicions, que es combinarà també amb treball de força de la musculatura estabilitzadora.

    Activitat

  • Xp15' EL·LÍPTICA

    És un treball cardiovascular on el mètode d’entrenament serà per intervals de temps. Es realitzarà a les el·líptiques de la sala de fitness

    Activitat

  • Xp15' CIRCUIT CARDIO

    És un treball cardiovascular on el mètode d’entrenament serà per intervals de temps, watts o distancia. Es combinaran les diferents màquines de càrdio que tenim a la sala de fitness (bicicletes, rems, el·líptiques, cinta), a més d’exercicis càrdio amb el pes corporal....

    Activitat

  • Xp15' CICLO

    És un treball cardiovascular on el mètode d’entrenament serà per intervals de temps o es podrà utilitzar l’entrenament per watts. Es realitzarà a les bicicletes de la sala de fitness

    Activitat

  • Xp15' TRX

    Entrenament de força general i estabilització del cos utilitzant el TRX

    Activitat

  • Xp15' RUNNING

    Entrenament que busca treballar la resistència cardiovascular utilitzant les cintes de córrer de la sala de fitness.

    Activitat

  • Xp15' KETTELBELL

    Entrenament de força general i estabilització del cos utilitzant Kettelbell

    Activitat

Pàgines

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate