• Xp15' CICLO

    És un treball cardiovascular on el mètode d’entrenament serà per intervals de temps o es podrà utilitzar l’entrenament per watts. Es realitzarà a les bicicletes de la sala de fitness

    Activitat

  • Xp15' TRX

    Entrenament de força general i estabilització del cos utilitzant el TRX

    Activitat

  • Xp15' RUNNING

    Entrenament que busca treballar la resistència cardiovascular utilitzant les cintes de córrer de la sala de fitness.

    Activitat

  • Xp15' KETTELBELL

    Entrenament de força general i estabilització del cos utilitzant Kettelbell

    Activitat

  • Xp15' KETTELBELL

    Entrenament de força general i estabilització del cos utilitzant Kettelbell

    Activitat

  • Xp15' FORÇA TREN SUPERIOR

    Entrenament que busca enfortir la part superior del tronc utilitzant material divers

    Activitat

  • Xp15' FORÇA TREN INFERIOR

    Entrenament que busca enfortir la part inferior del tronc i cames utilitzant material divers

    Activitat

  • Xp15' ABDOMINALS

    Entrenament de força localitzat a la zona abdominal i lumbar

    Activitat

  • Descobreix Body Attack de Les Mills, nova activitat a L'Esportiu de Llinars!

    Comença la temporada provant coses noves a L'Esportiu de Llinars! Body Attack és una nova activitat inclosa a la quota, et sorprendrà! Es tracta d'un programa d'entrenament de Les Mills  on es fa un treball de condicionament físic...

    Notícia

  • Descobreix Body Attack de Les Mills, nova activitat a Can Caralleu!

    Comença la temporada provant coses noves a Can Caralleu! Body Attack és una nova activitat inclosa a la quota, et sorprendrà!   Es tracta d'un programa d'entrenament de Les Mills  on es fa un treball de condicionament físic i que combina...

    Notícia

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate