• Hidratació en temps de calor

    Perquè ens hem d’hidratar? Quan fem exercici físic amb temperatures altes el nostre cos sua més i cal augmentar la quantitat d’aigua que ingerim. Aproximadament un 60% del nostre pes està compost per aigua. L’aigua, a part de...

    Notícia

  • Cuida la pell davant l'agressió del sol

    Com cada any arriba l'època de gaudir de les activitats a l'aire lliure i per tant d'incrementar la nostra exposició al sol. Per una banda els metges ens recomanen exposar-nos al sol per sintetitzar Vitamina D, necessària per a una bona salut dels...

    Notícia

  • Exercicis de fitness exprés per fer durant les vacances

    T'expliquem un entrenament de fitness exprés que pots fer a qualsevol lloc, treballant amb el propi pes corporal i sense material. Una bona manera de fer-los més variats i divertits és fer-los amb parella :). Aquests exercicis no només t'ajuden...

    Notícia

  • El millor estiu al Claror Sardenya! No et perdis les noves activitats de graella

    L'estiu ja és aquí! Si vols gaudir-lo fent esport i divertint-te, aprofita les activitats de juliol que hem preparat per tu. Al Claror Sardenya et proposem noves activitats de graella:   Fit Park Entrena't a l'aire lliure en un circuit...

    Notícia

  • A Can Caralleu reduïm les emissions

    Aquest mes de juny acabem de revalidar el segell dels Acords Voluntaris per a la Reducció de Gasos d'Efecte Hivernacle a Can Caralleu, constatant un any més bons resultats en la reducció de les emissions que provoca el club. Així, el 2018 hem passat...

    Notícia

  • Apunta't a la lliga de bàsquet per adults del Claror Marítim!

    Al Claror Marítim comencem a pensar en l'inici de curs, així que ves-te preparant: munta el teu equip i participa a la nova Lliga de Bàsquet per adults!   · Lliga de 2 fases, jugant un mínim de 26 partits. · Amb àrbitre...

    Notícia

  • Inscripcions obertes per la Cursa del Camp d'en Grassot del 29 de juny, reserva't la data!

    La 10a edició de la Cursa del Camp d'en Grassot ja té data: dissabte el 29 de juny! Reserva't la data i vine a córrer amb tota la família. Els Clubs Claror organitzem una cursa atlètica per a totes les edats i per a tota la família,...

    Notícia

  • El 15 de juny celebrem la Claror Aquafest, una festa a l'aigua per a tota la família

    Vine a la festa aquàtica del Claror Sardenya, la Claror Aquafest, una festa recreativa a l'aigua per tota la família amb jocs familiars, inflables i màster d'Aiguazumba.   Dissabte 15 de juny · Jocs familiars  ·...

    Notícia

  • Aprèn a fer estiraments sobre la taula de paddle surf!

    El Paddle Surf (o més conegut com Stand Up Paddle - SUP), és l'esport de moda a les nostres platges. És una modalitat aquàtica que consisteix en navegar dret sobre una taula de surf amb l'impuls d'un únic rem. A diferència de...

    Notícia

  • El 15 de juny celebrem l'Aquafest, una festa recreativa aquàtica per a tota la família

    Vine a la 21a Festa recreativa aquàtica del Claror Cartagena, una festa recreativa a l'aigua per tota la família amb jocs familiars, inflables i circuit lúdic.   Dissabte 15 de juny · Jocs familiars a la piscina petita ·...

    Notícia

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate