• AQUÀTIC CHALLENGE

      Curs per assessorar entrenar i acompanyar als qui vulguin afrontar un repte aquàtic (travesses populars al mar, llacs, triathlons...). Millorarem el teu domini en el medi aquàtic, perfeccionant la tècnica de l'estil utilitzat i dissenyarem el programa d'entrenament.

      Activitat

    • TABATA AQUÀTIC RS

      Treball d’alta intensitat. L’entrenament s’organitza en intervals de temps de 20’’ de treball y 10’’ de recuperació. S’utilitza només la resistència de l’aigua.

      Activitat

    • BODY BALANCE RS

      Programa d’entrenament coreografiat de LES MILLS inspirat en el Ioga, el Taitxí i el Pilates.

      Activitat

    • AQUADYNAMIC RS

      És un treball d’exercicis d’intensitat mitjana - alta que es realitza a la piscina poc profunda. És un treball de condicionament físic de tot el cos on es combinen el treball de tonificació i cardiovascular, i on l’aigua és l’únic element de resistència.

      Activitat

    • Regala Spa System pel Dia del Pare!

      Pocs dies abans de l'inici de la primavera, s'apropa una data molt especial: el Dia del Pare. Aquest any us volem ajudar a que tingueu un detall únic amb el vostre pare, o el pare dels vostres fills i filles, o també per a futurs pares. En definitiva, per...

      Notícia

    • L'aigua i el gas el recurs més estalviat en la primera setmana de la Marató d'Emergència Climàtica

      Ja tenim els resultats de la primera setmana d'accions de la Marató per l'Emergència Climàtica i podem estar-ne força satisfets, ja que tres dels quatre Clubs Claror han aconseguit estalviar en emissions de CO2.   Electricitat...

      Notícia

    • Vine a conèixer el servei de Fisioteràpia de L'Esportiu

      Encara no coneixes el nostre servei de Fisioteràpia? T'ajudem a prevenir lesions, mal d'esquena i a millorar l'equilibri, entre d'altres.  Els tractaments de fisioteràpia tenen com a objectiu mantenir, millorar o restaurar mobilitat de diferents...

      Notícia

    • ESTIRAMENTS MIOTENSIUS

      En aquesta tècnica el fisioterapeuta ajuda a fer l’estirament a l’usuari. Comença amb un massatge per preparar el múscul, després es tensa aquest fent força contra alguna cosa (tensió isomètrica), al cap d’uns segons es relaxa i tot seguit el terapeuta estira el múscul...

      Activitat

    • Fisioteràpia infantil i exercici físic

      Hi ha una forta relació entre el nostre nivell de salut i la pràctica d’exercici físic acompanyada d'una bona nutrició. Encara i així, es calcula que el 23% dels adults i el 80% dels adolescents no són suficientment actius físicament,...

      Notícia

    • Redueix panxa amb els tallers d'hipopressius de febrer i març

      Enfortir al musculatura abdominal és clau per a la reducció de la cintura, la millora de la col.locació postural, de problemes lumbars, prevenció i millora de la incontinència urinària, entre altres beneficis.    A Can...

      Notícia

    Pàgines

    Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

    GTranslate