• Xp15' CIRCUIT CARDIO

      És un treball cardiovascular on el mètode d’entrenament serà per intervals de temps, watts o distancia. Es combinaran les diferents màquines de càrdio que tenim a la sala de fitness (bicicletes, rems, el·líptiques, cinta), a més d’exercicis càrdio amb el pes corporal....

      Activitat

    • Xp15' CICLO

      És un treball cardiovascular on el mètode d’entrenament serà per intervals de temps o es podrà utilitzar l’entrenament per watts. Es realitzarà a les bicicletes de la sala de fitness

      Activitat

    • Xp15' TRX

      Entrenament de força general i estabilització del cos utilitzant el TRX

      Activitat

    • Xp15' RUNNING

      Entrenament que busca treballar la resistència cardiovascular utilitzant les cintes de córrer de la sala de fitness.

      Activitat

    • Xp15' KETTELBELL

      Entrenament de força general i estabilització del cos utilitzant Kettelbell

      Activitat

    • Xp15' KETTELBELL

      Entrenament de força general i estabilització del cos utilitzant Kettelbell

      Activitat

    • Xp15' FORÇA TRONC SUPERIOR

      Entrenament que busca enfortir la part superior del tronc utilitzant material divers

      Activitat

    • Xp15' FORÇA TREN INFERIOR

      Entrenament que busca enfortir la part inferior del tronc i cames utilitzant material divers

      Activitat

    • Xp15' ABDOMINALS

      Entrenament de força localitzat a la zona abdominal i lumbar

      Activitat

    • Descobreix Body Attack de Les Mills, nova activitat a Can Caralleu!

      Comença la temporada provant coses noves a Can Caralleu! Body Attack és una nova activitat inclosa a la quota, et sorprendrà!   Es tracta d'un programa d'entrenament de Les Mills  on es fa un treball de condicionament físic i que combina...

      Notícia

    Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

    GTranslate