• KUNDALINI IOGA

      Variant del Ioga que treballa asanes o postures de Ioga, respiració (panayama), relaxació i meditació amb sons de meditació. És un estil dinàmic i fàcil de seguir.

      Activitat

    • INDOOR WALKING

      Treball cardiovascular sobre la màquina el·líptica que imita el moviment de córrer o marxa. Es treballa al ritme de la música.

      Activitat

    • HATHA IOGA

      El hatha ioga és un tipus de ioga suau conegut per la seva pràctica d'asanes o postures corporals, que aporten als músculs fermesa i flexibilitat. Aquesta pràctica busca controlar el cos per dominar també la ment entrenant la respiració, la relaxació i la meditació.

      Activitat

    • GROUP CYCLE

      Activitat d’entrenament cardiovascular que utilitza una bicicleta específica equipada amb potenciòmetre per controlar els watts realitzats en tot moment. La sessió simula una etapa ciclista de muntanya /carretera on es pedala al ritme de la música utilitzant intervals de diferent...

      Activitat

    • GRIT

      Activitat d’alta intensitat de Les Mills que utilitza el mètode intervàlic i consta de 3 modalitats; força, cardio i plyo.

      Activitat

    • GAC

      Activitat que treballa els glutis, abdominals i cames utilitzant diferents exercicis i material divers.

      Activitat

    • T'agrada el pàdel? Apunta't a a les lligues de pàdel de tardor, comencem a l'octubre!

      Comença la temporada 19-20 i,  també les competicions de pàdel a Can Caralleu. A continuació te'n donem tots els detalls:   Dates D’octubre a febrer, 1 partit per setmana.   Categories i equips Femenina, masculina i...

      Notícia

    • FUNXTION CLAROR

      Activitat d’entrenament funcional i d’alta intensitat que utilitza el circuit d’exercicis com a mètode organitzatiu i el Tòtem Funxtion per a programar les diferents sessions, sota el control i monitorització de la freqüència cardíaca de Myzone.

      Activitat

    • ESTIRAMENTS

      Activitat on s’apliquen diferents tècniques d’estirament amb l’objectiu de la millora de la mobilitat articular i l’elongació muscular.

      Activitat

    • CXWORX

      Activitat dirigida de LES MILLS on s’enforteix la zona abdominal, musculatura postural i estabilitzadora del cos (CORE)

      Activitat

    Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

    GTranslate