• Fisioteràpia infantil i exercici físic

      Hi ha una forta relació entre el nostre nivell de salut i la pràctica d’exercici físic acompanyada d'una bona nutrició. Encara i així, es calcula que el 23% dels adults i el 80% dels adolescents no són suficientment actius físicament,...

      Notícia

    • Comença el 2020 amb un descompte en el servei de dietètica al Claror Marítim!

      T'has excedit aquestes festes? Tens reptes esportius per als propers mesos? No et preocupis. Comencem aquest 2020 amb una promoció en el servei de nutrició i dietètica al Claror Marítim, per a totes aquelles persones que estiguin interessades...

      Notícia

    • Nou servei de dietètica i nutrició al Claror Marítim!

      Tenim molt bones notícies abans de finalitzar aquest any 2019: estrenem nou servei de nutrició i dietètica al Claror Marítim!   Volem ajudar-te a aconseguir els teus objectius:   Pèrdua de pes i reducció del...

      Notícia

    • Hidratació en temps de calor

      Perquè ens hem d’hidratar? Quan fem exercici físic amb temperatures altes el nostre cos sua més i cal augmentar la quantitat d’aigua que ingerim. Aproximadament un 60% del nostre pes està compost per aigua. L’aigua, a part de...

      Notícia

    • Planifica el nou curs! Inscriu-te a les activitats 2019-20

      Aquí pots informar-te de totes les activitats i serveis que t'oferim la propera temporada 2019-20 al Claror Cartagena. N'hi ha per totes les edats i gustos! Clica a sobre de cada activitat per obtenir més informació.   Curs 2018-19   Adults Abdominals...

      Notícia

    • Encara ets a temps: organitza el teu entrenament i la teva dieta

      Un tema recurrent cada any per aquestes dates és la famosa 'operació biquini'. Quan encara falten 3 mesos, moltes persones es donen per vençudes. Però s'equivoquen. Amb 90 dies tenim temps de sobra per preparar el nostre cos per l'estiu,...

      Notícia

    • Com alimentar-te bé per preparar un repte esportiu

      Per saber com hem de preparar una cursa des del punt de vista alimentari, primer de tot hem de conèixer una mica com funciona el nostre metabolisme i saber quins combustibles cremem a l'hora d’afrontar un repte esportiu: Els substrats que ens aporten energia són,...

      Notícia

    • Aquestes festes manté el pes a ratlla!

      Ja s'acosta Nadal, tendim a fer el balanç del darrer any i ens plantegem nous reptes i propòsits per l'any vinent: fer una vida més sana, menjar millor i fer més esport, entre altres intencions. I sovint els excessos i la manca d’activitat...

      Notícia

    • Receptes saludables de carmanyola per a esportistes

      Si aprofites el migdia per fer activitat física, segurament el teu temps de dinar queda reduït i la solució més fàcil és menjar de carmanyola. Fem que sigui bona, saludable i equilibrada, modernitzem la carmanyola! Per organitzar i renovar...

      Notícia

    • 9 consells per menjar sa i prevenir l’osteoporosi

      Sabíeu que l’osteoporosi, una malaltia que debilita els ossos i els torna trencadissos, afecta, aproximadament, a un 30% de la població postmenopàusica femenina? Ara bé, les bones notícies són que, encara que hi ha altres factors...

      Notícia

    Pàgines

    Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

    GTranslate