Si el teu objectiu és aprimar-te o perdre pes, tenir un entrenador personal al teu costat és molt important perquè et dissenyarà un pla específic per a tu enfocat a reduir un percentatge determinat de greix corporal de manera pautada i controlada.

L'acompanyament d'un professional especialitzat en fisioteràpia infantil pot ajudar a prevenir i millorar tot tipus de lesions en la pràctica esportiva d'infants i joves, fonamental per al desenvolupament integral de les persones.

Dilluns 22 de juny, reobrim L'Esportiu de Llinars. Torna a sentir-ho!

Benvolgut/da amic/amiga, Estem molt contents d’anunciar-te que molt aviat podrem tornar a veure’ns. Dilluns 22 de juny, amb l’inici de la fase 3, tornarem a obrir les portes de L'Esportiu de Llinars, i podràs tornar a cuidar la teva salut, a entrenar...

Notícia

Dilluns 22 de juny, reobrim els Clubs Claror. Torna a sentir-ho!

Benvolgut/da amic/amiga, Estem molt contents d’anunciar-te que molt aviat podrem tornar a veure’ns. Dilluns 22 de juny, amb l’inici de la fase 3 a Barcelona, tornarem a obrir les portes dels Clubs Claror, i podràs tornar a cuidar la teva salut, a entrenar...

Notícia

Dilluns 22 de juny, reobrim els Clubs Claror. Torna a sentir-ho!

Benvolgut/da amic/amiga, Estem molt contents d’anunciar-te que molt aviat podrem tornar a veure’ns. Dilluns 22 de juny, amb l’inici de la fase 3 a Barcelona, tornarem a obrir les portes dels Clubs Claror, i podràs tornar a cuidar la teva salut, a entrenar...

Notícia

AQUÀTIC CHALLENGE

Curs per assessorar entrenar i acompanyar als qui vulguin afrontar un repte aquàtic (travesses populars al mar, llacs, triathlons...). Millorarem el teu domini en el medi aquàtic, perfeccionant la tècnica de l'estil utilitzat i dissenyarem el programa d'entrenament.

Activitat

TABATA AQUÀTIC RS

Treball d’alta intensitat. L’entrenament s’organitza en intervals de temps de 20’’ de treball y 10’’ de recuperació. S’utilitza només la resistència de l’aigua.

Activitat

AQUADYNAMIC RS

És un treball d’exercicis d’intensitat mitjana - alta que es realitza a la piscina poc profunda. És un treball de condicionament físic de tot el cos on es combinen el treball de tonificació i cardiovascular, i on l’aigua és l’únic element de resistència.

Activitat

Regala Spa System pel Dia del Pare!

Pocs dies abans de l'inici de la primavera, s'apropa una data molt especial: el Dia del Pare. Aquest any us volem ajudar a que tingueu un detall únic amb el vostre pare, o el pare dels vostres fills i filles, o també per a futurs pares. En definitiva, per...

Notícia

Encarem la recta final de la Marató d'Emergència Climàtica

A uns dies per tancar la Marató podem estar força satisfets dels resultats aconseguits, ja que en quatre dels tres clubs Claror estem aconseguint reduir les emissions de CO2 i gasos d'efecte hivernacle equivalents.   Electricitat...

Notícia

6 receptes de sopes i cremes energètiques i saludables

La baixada de temperatures a l'hivern ens convida a menjar aliments energètics i nutritius que ens ajudin a encarar l'activitat física amb força, i a recuperar-nos després de l'esforç.   Les sopes, caldos i cremes són...

Notícia

L'aigua i el gas el recurs més estalviat en la primera setmana de la Marató d'Emergència Climàtica

Ja tenim els resultats de la primera setmana d'accions de la Marató per l'Emergència Climàtica i podem estar-ne força satisfets, ja que tres dels quatre Clubs Claror han aconseguit estalviar en emissions de CO2.   Electricitat...

Notícia