• Formació dual: una aposta de Claror per la millora de la capacitació dels nous professionals del fitness

    La formació en alternança o dual combina l’aprenentatge en una empresa amb la formació acadèmica tradicional, augmentant així la col·laboració entre els centres de formació professional o les empreses en el procés...

    Notícia

  • PILATES SENIOR

    És un treball d’exercicis d’intensitat baixa on es segueix la metodologia Pilates. Es realitzen exercicis fluids i suaus de forma relaxada, acompanyats del control de la respiració.

    Activitat

  • TONO CLAROR SENIOR

    Treball global amb combinació de diferents exercicis. Es treballa principalment la força de tots el grups musculars del cos i es combina amb un treball cardiovascular.

    Activitat

  • SPINNING WATTS FAMILIAR

    Activitat d’entrenament cardiovascular que utilitza una bicicleta específica equipada amb potenciòmetre per controlar els watts realitzats en tot moment. La sessió simula una etapa ciclista de muntanya/carretera on es pedala al ritme de la música utilitzant intervals de diferent...

    Activitat

  • Al gener estrenem noves coreografies de Les Mills!

    Comença el nou any amb nova energia i vine a estrenar les noves coreografies de les activitats Les Mills que t'oferim als Clubs Claror del 7 al 12 de gener. Les coreografies que presentarem seran les que farem durant el proper trimestre a les sessions d'aquestes...

    Notícia

  • Claror Can Caralleu: aquest gener iniciem una àmplia remodelació perquè gaudeixis del club que et mereixes

    Les obres s’iniciaran el gener del 2020, sota la direcció de la Fundació Claror, i tindran una durada global de 18 mesos fins l’estiu del 2021 L’accés al club i les oficines es traslladaran 150 metres més...

    Notícia

  • Canvis en les graelles d'activitats durant les Festes de Nadal 2019

    Ja són aquí les festes de Nadal, i és per això que alguns dels horaris a Clubs Claror han estat lleugerament modificats. Del 23 de desembre al 6 de gener podreu trobar la graella de Nadal actualitzada al web del vostre Club.   Volem...

    Notícia

  • Experiències Xp15’ Claror: el millor entrenament de 15 minuts a la sala de fitness

    Sovint quan ens apuntem al gimnàs tenim en ment diferents objectius: tonificació, pèrdua de pes, millora postural, etc… I volem aconseguir aquests resultats d’una forma ràpida, divertida i eficient. A Claror, hem posat en marxa les noves activitats...

    Notícia

  • Obrim les inscripcions al lleure de Nadal del Claror Cartagena

    A partir del 25 de novembre ja pots inscriure els més petits de la casa al Lleure de Nadal del Claror Cartagena, un programa d’activitats esportives, lúdiques i aquàtiques a la piscina interior amb els nostres monitors especialistes.   Modalitats Matí...

    Notícia

  • Troba l'equilibri entre el cos i la ment amb el Taitxí i el Ioga

    Una bona forma de complementar el teu entrenament és amb les disciplines que treballen les dimensions cos i ment, com el Ioga i el Taitxí. Al Claror Cartagena, t'oferim cursets de les 2 activitats d'octubre a juny i...

    Notícia

Pàgines

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate