• Els beneficis de jugar a pàdel

    El pàdel és un esport de pilota i pales al que es pot jugar a qualsevol edat, perquè s’adequa a les característiques dels jugadors. En el pàdel s’enfronten dues parelles fent un esport molt sociable i divertit. És l’esport amb més practicants a Catalunya, darrere del futbol i el bàsquet.

    REVISTA CLAROR
  • Hidratació en temps de calor

    L’aigua és un dels nutrients bàsics per a la vida, i sobretot a l’estiu i si fem activitat física, beure aigua és indispensable per a la nostra salut.

    REVISTA CLAROR
  • Cuida la pell davant l'agressió del sol

    Consells per a cuidar la pell i protegir-la del sol, escollint el fotoprotector més adient i tenint en compte unes mesures de prevenció

    REVISTA CLAROR
  • Els beneficis de jugar a pàdel

    El pàdel és un esport de pilota i pales al que es pot jugar a qualsevol edat, perquè s’adequa a les característiques dels jugadors. En el pàdel s’enfronten dues parelles fent un esport molt sociable i divertit. És l’esport...

    Notícia

  • Consulteu els espais fora de servei pels desperfectes causats per les pluges

    Les pluges torrencials caigudes dissabte 27 de juliol a la ciutat han ocasionat acumulacions d'aigua en diversos espais del club. Estem treballant per reacondicionar tots els espais afectats, i de moment alguns segueixen fora de servei fins a nou avís: - Sala número...

    Notícia

  • Ja saps què faran els teus fills el curs vinent? Apunta'ls a un curset de natació!

    Ja saps què faran els teus fills el curs vinent? Apunta'ls a un curset de natació al Claror Cartagena. Milloraran el seu nivell, perdran la por a la piscina i faran amics! Consulta aquí tots els cursets infantils i joves que oferim per edats: Natació...

    Notícia

  • Ja saps què faran els teus fills el curs vinent? Apunta'ls a un curset de natació!

    Ja saps què faran els teus fills el curs vinent? Apunta'ls a un curset de natació al Claror Sardenya. Milloraran el seu nivell, perdran la por a la piscina i faran amics! Consulta aquí tots els cursets infantils i joves que oferim per edats: Natació...

    Notícia

  • MASSATGE ESPORTIU

    Tant si ets esportista regular com si fas activitats de forma esporàdica, t’ajudarà a fer un bon manteniment del teu cos i la musculatura i evitar possibles lesions o sobrecàrregues musculars.

    Activitat

  • Hidratació en temps de calor

    Perquè ens hem d’hidratar? Quan fem exercici físic amb temperatures altes el nostre cos sua més i cal augmentar la quantitat d’aigua que ingerim. Aproximadament un 60% del nostre pes està compost per aigua. L’aigua, a part de...

    Notícia

  • Cuida la pell davant l'agressió del sol

    Com cada any arriba l'època de gaudir de les activitats a l'aire lliure i per tant d'incrementar la nostra exposició al sol. Per una banda els metges ens recomanen exposar-nos al sol per sintetitzar Vitamina D, necessària per a una bona salut dels...

    Notícia

  • Exercicis de fitness exprés per fer durant les vacances

    T'expliquem un entrenament de fitness exprés que pots fer a qualsevol lloc, treballant amb el propi pes corporal i sense material. Una bona manera de fer-los més variats i divertits és fer-los amb parella :). Aquests exercicis no només t'ajuden...

    Notícia

  • A l'estiu fes activitats aquàtiques i entrena't a la piscina

    En aquesta època de l’any quan els dies són més calorosos, el medi aquàtic es torna un espai excel·lent per poder entrenar, ja que ens permet refrescar-nos a la vegada que ens exercitem utilitzant la resistència de l'aigua.  Als...

    Notícia

  • El millor estiu al Claror Sardenya! No et perdis les noves activitats de graella

    L'estiu ja és aquí! Si vols gaudir-lo fent esport i divertint-te, aprofita les activitats de juliol que hem preparat per tu. Al Claror Sardenya et proposem noves activitats de graella:   Fit Park Entrena't a l'aire lliure en un circuit...

    Notícia

Pàgines

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate