• L'aigua i el gas el recurs més estalviat en la primera setmana de la Marató d'Emergència Climàtica

    Ja tenim els resultats de la primera setmana d'accions de la Marató per l'Emergència Climàtica i podem estar-ne força satisfets, ja que tres dels quatre Clubs Claror han aconseguit estalviar en emissions de CO2.   Electricitat...

    Notícia

  • Vine a conèixer el servei de Fisioteràpia de L'Esportiu

    Encara no coneixes el nostre servei de Fisioteràpia? T'ajudem a prevenir lesions, mal d'esquena i a millorar l'equilibri, entre d'altres.  Els tractaments de fisioteràpia tenen com a objectiu mantenir, millorar o restaurar mobilitat de diferents...

    Notícia

  • ESTIRAMENTS MIOTENSIUS

    En aquesta tècnica el fisioterapeuta ajuda a fer l’estirament a l’usuari. Comença amb un massatge per preparar el múscul, després es tensa aquest fent força contra alguna cosa (tensió isomètrica), al cap d’uns segons es relaxa i tot seguit el terapeuta estira el múscul...

    Activitat

  • Fisioteràpia infantil i exercici físic

    Hi ha una forta relació entre el nostre nivell de salut i la pràctica d’exercici físic acompanyada d'una bona nutrició. Encara i així, es calcula que el 23% dels adults i el 80% dels adolescents no són suficientment actius físicament,...

    Notícia

  • Redueix panxa amb els tallers d'hipopressius de febrer i març

    Enfortir al musculatura abdominal és clau per a la reducció de la cintura, la millora de la col.locació postural, de problemes lumbars, prevenció i millora de la incontinència urinària, entre altres beneficis.    A Can...

    Notícia

  • Auriculoteràpia

    L'Auriculoteràpia consisteix en l'estimulació de punts acupunturals i reflexes situats al pavelló auricular (orella) fent un micromassatge amb llavors, xinxetes o imans, equilibri de tots els sistemes. El ventall de tractaments és bastant ampli i molt eficaç sobretot per aprimar-se....

    Activitat

  • PILATES SENIOR

    És un treball d’exercicis d’intensitat baixa on es segueix la metodologia Pilates. Es realitzen exercicis fluids i suaus de forma relaxada, acompanyats del control de la respiració.

    Activitat

  • ESTIRAMENTS SENIOR

    Activitat on s’apliquen diferents tècniques d’estirament amb l’objectiu de la millora de la mobilitat articular i l’elongació muscular.

    Activitat

  • AIGUADOLÇA SENIOR

    És un treball de condicionament físic en piscina poc profunda, on es realitzen exercicis de tonificació, coordinació i flexibilitat. L’objectiu és millorar la capacitat cardiovascular, la força i la coordinació.

    Activitat

  • SWIMMING CLUB CLAROR SENIOR

    Treball cardiovascular en piscina profunda o a l’exterior al mar. On es prepara al nedador física i psicològicament per nedar en agües obertes

    Activitat

Pàgines

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate