• AERÒBIC

    Activitat coreografiada amb suport musical amb la que milloraràs la resistència muscular i cardiovascular, la coordinació i el sentit del ritme. S’hi poden incloure diverses modalitats.

    Activitat

  • FITNESS POSTURAL

    Corregir i prevenir les males postures per mitjà de la tonificació muscular i els estiraments. Es fa servir la tècnica bàsica de col·locació de la dansa clàssica. Es treballa fonamentalment dempeus amb suport de la barra de dansa.

    Activitat

  • TBC

    Activitat on es combina una part coreografiada amb una altra no coreografiada, amb suport musical, que alterna un treball de tonificació muscular general amb treball cardiovascular.

    Activitat

  • GAC

    Treball específic de tonificació de Glutis-Abdominals-Cames.

    Activitat

  • PILATES

    Manteniment, millora i equilibri del conjunt dels grups musculars per tal d’incrementar el to muscular i la consciència corporal. És una modalitat molt rigorosa quant a la correcta execució dels exercicis amb un treball important de propiocepció.

    Activitat

  • TONIFICACIÓ

    Es fa un treball de tonificació dels diferents grups musculars. Es combina amb exercicis de mobilitat articular.

    Activitat

  • ABDOMINALS

    Té com objectiu el manteniment i millora del to muscular de la zona abdominal.

    Activitat

  • Apunta't a la Caminada Popular que es farà el dissabte 21 d'abril per seguir el Cros

    El dissabte 21 d'abril, coincidint amb el Cros de Muntanya de Can Caralleu, s'organitza per primera vegada una Caminada Popular que transcorrerà per part del recorregut de la cursa i que està oberta a tothom.   Enguany i per primera vegada s'organitza...

    Notícia

  • Apunta't a la Caminada Popular que es farà el dissabte 21 d'abril per seguir el Cros

     El dissabte 21 d'abril, coincidint amb el Cros de Muntanya de Can Caralleu, s'organitza per primera vegada una Caminada Popular que transcorrerà per part del recorregut de la cursa i que està oberta a tothom.   Enguany i per primera vegada s'organitza...

    Notícia

  • La XII edició del Cros de Muntanya de Can Caralleu es correrà dissabte 21 d'abril

    El dissabte 21 d'abril Can Caralleu organitza la dotzena edició del Cros de Muntanya, una cursa que transcorre per l'entorn natural de Can Caralleu i té un recorregut de 13,89 quilòmetres. La prova s'adreça als qui gaudeixen de les activitats...

    Notícia

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate