• AIGUAPILATES

    És un treball d’exercicis d’intensitat baixa on es segueix la metodologia Pilates adaptat a l’aigua. Es realitzen exercicis fluids i suaus de forma relaxada, acompanyats d’un control de la respiració.

    Activitat

  • AIGUA FITNESS

    És un treball de condicionament físic en piscina profunda, on es realitzen exercicis de tonificació, coordinació i flexibilitat en flotació. L’objectiu és millorar la capacitat cardiovascular, la força i la coordinació.

    Activitat

  • AERÒBIC

    Activitat coreografiada amb suport musical on es van afegint blocs de diferents passos que composaran la coreografia final.

    Activitat

  • ABDOMINALS

    És un treball de condicionament físic enfocat a treballar la musculatura de la zona abdominal. L’objectiu principal és reforçar la musculatura abdominal per prevenir dolors d’esquena.

    Activitat

  • Redueix greix i augmenta la musculatura amb l'Aquacross Claror

    Ja has provat l'Aquacross Claror? És una de les noves activitats incloses a la quota, on es fan exercicis d’intensitat alta que es realitzen a la piscina profunda i a la platja. És un sistema d’entrenament intervàlic (HIIT) en circuit, on es treballen...

    Notícia

  • Els beneficis de jugar a pàdel

    El pàdel és un esport de pilota i pales al que es pot jugar a qualsevol edat, perquè s’adequa a les característiques dels jugadors. En el pàdel s’enfronten dues parelles fent un esport molt sociable i divertit. És l’esport...

    Notícia

  • Ja saps què faran els teus fills aquest curs? Apunta'ls a un curset de natació!

    Ja saps què faran els teus fills el curs vinent? Apunta'ls a un curset de natació al Claror Cartagena. Milloraran el seu nivell, perdran la por a la piscina i faran amics! Consulta aquí tots els cursets infantils i joves que oferim per edats: Natació...

    Notícia

  • Ja saps què faran els teus fills aquest curs? Apunta'ls a un curset de natació!

    Ja saps què faran els teus fills el curs vinent? Apunta'ls a un curset de natació al Claror Sardenya. Milloraran el seu nivell, perdran la por a la piscina i faran amics! Consulta aquí tots els cursets infantils i joves que oferim per edats: Natació...

    Notícia

  • MASSATGE ESPORTIU

    Tant si ets esportista regular com si fas activitats de forma esporàdica, t’ajudarà a fer un bon manteniment del teu cos i la musculatura i evitar possibles lesions o sobrecàrregues musculars.

    Activitat

  • El 18 de juliol fem marxa nòrdica nocturna i sopar, t'hi apuntes?

    El dijous 18 de juliol gaudirem de la fresca de la muntanya de Collserola, tot fent marxa nòrdica.   Sortirem des de Can Caralleu a les 19h i farem un recorregut sorpresa, amb sopar a la Plaça Mireia, i retorn a Can Caralleu sobre les 23h.   Aquesta...

    Notícia

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate