• Núria Sabartés ens explica tot el que li aporta el Ioga

    Nuria Sabartés és la Directora Operativa de Can Caralleu, esportista i practicant de Ioga des de fa anys. En aquest reportatge ens explica la seva experiència amb la pràctica del Ioga, i tot el que el li aporta al seu dia a dia.

    REVISTA CLAROR
  • Embaràs i natació

    El cos de la dona està preparat per a mantenir una bona dosi d'activitat física durant aquesta etapa, però la intensitat s'ha d'adequar a les capacitats i condicions de cada dona, tant si ja pràctica esport habitualment com si no.

    REVISTA CLAROR
  • La punció seca en fisioteràpia

    La punció seca permet obtenir millors resultats en un període més curt de temps i és molt eficaç en el tractament d’algunes lesions molt concretes, fent el procés de recuperació més actiu, ràpid i funcional.

    REVISTA CLAROR
  • Hidratació en temps de calor

    Perquè ens hem d’hidratar? Quan fem exercici físic amb temperatures altes el nostre cos sua més i cal augmentar la quantitat d’aigua que ingerim. Aproximadament un 60% del nostre pes està compost per aigua. L’aigua, a part de...

    Notícia

  • Sense plàstic, el planeta viu millor!

    Ahir vam celebrar el Dia Mundial del Medi Ambient però amb un dia no n'hi ha prou i, a més, fins al 9 de juny també és la Setmana de la Natura. Així que aquí van uns consells: De moment, una bona manera de cuidar el nostre entorn és...

    Notícia

  • Com alimentar-te bé per preparar un repte esportiu

    Per saber com hem de preparar una cursa des del punt de vista alimentari, primer de tot hem de conèixer una mica com funciona el nostre metabolisme i saber quins combustibles cremem a l'hora d’afrontar un repte esportiu: Els substrats que ens aporten energia són,...

    Notícia

  • Bons propòsits dentals per al 2019 amb Stomatek

    Per al 2019 Stomatek et proposa uns bons propòsits dentals, per garantir-te una boca sana: Raspallar-me les dents després de cada menjar. Utilitzar l'irrigador dental o el fil dental una vegada al dia. Anar al dentista almenys una vegada a l'any...

    Notícia

  • Receptes saludables de carmanyola per a esportistes

    Si aprofites el migdia per fer activitat física, segurament el teu temps de dinar queda reduït i la solució més fàcil és menjar de carmanyola. Fem que sigui bona, saludable i equilibrada, modernitzem la carmanyola! Per organitzar i renovar...

    Notícia

  • 9 consells per menjar sa i prevenir l’osteoporosi

    Sabíeu que l’osteoporosi, una malaltia que debilita els ossos i els torna trencadissos, afecta, aproximadament, a un 30% de la població postmenopàusica femenina? Ara bé, les bones notícies són que, encara que hi ha altres factors...

    Notícia

  • La vessant més solidària de la Claror Fitness Fest

    Com cada any, la Claror Fitness Fest destina tota la seva inscripció a una entitat social. Enguany col·labora amb el projecte EntreNosaltres, un projecte comunitari de La Barceloneta, que pretén treballar la prevenció a les addiccions i, orientar i donar...

    Notícia

  • Participa al recapte d'aliments al Claror Marítim! Només fins al 29 de setembre

    Comença la Festa Major a la Barcelona! Ens retrobarem pels carrers amb molts veïns i veïnes, moment ideal per ser més solidaris que mai amb les persones que viuen una situació vulnerable.   Del 25 al 29 de setembre, en el marc de la Festa...

    Notícia

  • Viu la Festa Major de la Barceloneta!

    Del 21 de setembre al 7 d'octubre, la Barceloneta es vesteix de festa amb molts i molts actes de tota mena.   Descarrega't el programa de la Festa Major i viu els carrers al màxim així com els actes que s'organitzen des de les entitats...

    Notícia

  • 6 Receptes d'estiu fàcils, refrescants i nutritives

    Us proposem 6 receptes fàcils, refrescants i nutritives amb els aliments de temporada dels que us parlàvem en l'article Gaudeix els millors aliments de l'estiu, un regal per la teva salut! Sopa de meló Ingredients: 1 meló, 100ml de crema...

    Notícia

Pàgines

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate