• Claror Cartagena

    Lloc web oficial del Claror Cartagena, centre esportiu amb 4.300 metres quadrats d'equipaments situats a l'Example! Sigui quina sigui la teva edat o condició tindràs accés a una àmplia oferta d’activitats fitness, entrenador personal, activitats aquàtiques i serveis de salut.
    www.claror.cat/cartagena

  • SWIMMING CLUB CLAROR SENIOR

    Treball cardiovascular en piscina profunda o a l’exterior al mar. On es prepara al nedador física i psicològicament per nedar en agües obertes

    Activitat

  • AIGUAGIM SENIOR

    És un treball de condicionament físic en piscina poc profunda, on es realitzen exercicis de tonificació, coordinació i flexibilitat en flotació. L’objectiu és millorar la capacitat cardiovascular, la força i la coordinació.

    Activitat

  • TONO CLAROR SENIOR

    Treball global amb combinació de diferents exercicis. Es treballa principalment la força de tots el grups musculars del cos i es combina amb un treball cardiovascular.

    Activitat

  • CIRCUIT TRAINING SENIOR

    Entrenament format per diferents estacions de treball disposades en forma de circuit, on es va canviant d’una a l’altra mantenint un temps de treball i descans indicat pel tècnic.

    Activitat

  • RUNNING CLUB CLAROR SENIOR

    Treball cardiovascular on es combinaran mètodes continus i de sèries de carrera. A més es realitzaran exercicis de tècnica de carrera per millorar l’eficiència en cursa.

    Activitat

  • AQUADYNAMIC FAMILIAR

    És un treball d’exercicis d’intensitat mitjana - alta que es realitza a la piscina poc profunda. És un treball de condicionament físic de tot el cos on es combinen el treball de tonificació i cardiovascular, i on l’aigua és l’únic element de resistència.

    Activitat

  • ZUMBA FAMILIAR

    És un treball de condicionament físic molt divertit, on es realitza una coreografia en forma de ball amb moviments senzills.

    Activitat

  • Èxit de les accions solidàries d'aquest Nadal. Gràcies!

    El mes de desembre han estat diverses les accions socials que hem dut a terme, totes amb un èxit de participació molt positiu. Aquest n'és el balanç: 173 joguines que hem lliurat a Creu Roja Joventut per ajudar als Reis Mags a arribar a...

    Notícia

  • Comença l'any cuidant-te: 10% de descompte en benestar i salut!

    Aquest 2020 dóna al teu cos tot allò que es mereix i comença l'any cuidant-te!   Durant el mes de gener gaudeix d’una promoció de benestar i salut que acabarà amb les excuses: amb la compra de dos o més multitiquets...

    Notícia

  • Al gener estrenem noves coreografies de Les Mills!

    Comença el nou any amb nova energia i vine a estrenar les noves coreografies de les activitats Les Mills que t'oferim als Clubs Claror del 7 al 12 de gener. Les coreografies que presentarem seran les que farem durant el proper trimestre a les sessions d'aquestes...

    Notícia

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate