• Claror Cartagena

      Lloc web oficial del Claror Cartagena, centre esportiu amb 4.300 metres quadrats d'equipaments situats a l'Example! Sigui quina sigui la teva edat o condició tindràs accés a una àmplia oferta d’activitats fitness, entrenador personal, activitats aquàtiques i serveis de salut.
      www.claror.cat/cartagena

    • DIETÈTICA I NUTRICIÓ

      Una alimentació saludable, variada, equilibrada i adaptada a les necessitats individuals de cadascú ajuda a prevenir malalties i a gaudir d’un bon estat de salut. El servei dietètic valora les necessitats i l’activitat física per recomanar una dieta personalitzada i equilibrada....

      Activitat

    • ASSESSORAMENT MÈDIC-ESPORTIU

      És aconsellable abans de l'inici de qualsevol activitat física per assessorar en la pràctica esportiva més adequada per a tu, per prevenir lesions i per identificar possibles contraindicacions en determinats exercicis o activitats. Els nostres metges i tècnics et fan un programa...

      Activitat

    • ASSESSORAMENT MÈDIC-ESPORTIU

      És aconsellable abans de l'inici de qualsevol activitat física per assessorar en la pràctica esportiva més adequada per a tu, per prevenir lesions i per identificar possibles contraindicacions en determinats exercicis o activitats. Els nostres metges i tècnics et fan un programa...

      Activitat

    • ASSESSORAMENT MÈDIC-ESPORTIU

      És aconsellable abans de l'inici de qualsevol activitat física per assessorar en la pràctica esportiva més adequada per a tu, per prevenir lesions i per identificar possibles contraindicacions en determinats exercicis o activitats. Els nostres metges i tècnics et fan un programa...

      Activitat

    • ASSESSORAMENT MÈDICO-ESPORTIU

      Abans d'iniciar qualsevol activitat física és molt aconsellable sol·licitar una visita mèdica de prescripció d'exercici.

      Activitat

    • ASSESSORAMENT MÈDIC-ESPORTIU

      És aconsellable abans de l'inici de qualsevol activitat física per assessorar en la pràctica esportiva més adequada per a tu, per prevenir lesions i per identificar possibles contraindicacions en determinats exercicis o activitats. Els nostres metges i tècnics et fan un programa...

      Activitat

    • EN FORMA

      Millora les teves capacitats físiques bàsiques: capacitat cardiovascular, to muscular, flexibilitat i mobilitat articular i la coordinació en general per mitjà de la combinació de tot tipus d’exercicis i mètodes de treball diversos.

      Activitat

    • SPINING

      Treball cardiovascular i de força resistència de cames sobre una bicicleta estàtica amb resistència variable seguint el ritme de la música. Aproximació a la pràctica al ciclisme en ruta o en btt. Activitat amb molt poc impacte articular.

      Activitat

    • AERÒBIC

      Activitat coreografiada amb suport musical amb la que milloraràs la resistència muscular i cardiovascular, la coordinació i el sentit del ritme. S’hi poden incloure diverses modalitats.

      Activitat

    • TBC

      Activitat on es combina una part coreografiada amb una altra no coreografiada, amb suport musical, que alterna un treball de tonificació muscular general amb treball cardiovascular.

      Activitat

    Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

    GTranslate