• Claror Cartagena

      Lloc web oficial del Claror Cartagena, centre esportiu amb 4.300 metres quadrats d'equipaments situats a l'Example! Sigui quina sigui la teva edat o condició tindràs accés a una àmplia oferta d’activitats fitness, entrenador personal, activitats aquàtiques i serveis de salut.
      www.claror.cat/cartagena

    • Arriba la 'CastaWeen' als Clubs Claror! Participa en les activitats més especials de la Castanyada i Halloween

      Els dies 29 i 30 d'octubre, als Clubs Claror celebrem la setmana de Halloween i de la Castanyada amb unes activitats molt especials.  Vine i apunta't al 'Repte terrorífic' a la Sala de Fitness, amb el que pots guanyar un pack EP, i descobreix...

      Notícia

    • Xp15' REM

      És un treball cardiovascular on el mètode d’entrenament serà per intervals de temps. Es realitzarà als rems de la sala de fitness

      Activitat

    • Xp15' ESTIRAMENTS I MOBILITAT

      És un treball de diferents tècniques d’estiraments (actius, passius, PNF, CRAC) i mobilitat articular per millorar la seva amplitud articular.

      Activitat

    • Xp15' EQUILIBRI I PROPIOCEPCIÓ

      És un treball d’equilibris amb o sense material en diferents posicions, que es combinarà també amb treball de força de la musculatura estabilitzadora.

      Activitat

    • Xp15' EL·LÍPTICA

      És un treball cardiovascular on el mètode d’entrenament serà per intervals de temps. Es realitzarà a les el·líptiques de la sala de fitness

      Activitat

    • Xp15' CIRCUIT CARDIO

      És un treball cardiovascular on el mètode d’entrenament serà per intervals de temps, watts o distancia. Es combinaran les diferents màquines de càrdio que tenim a la sala de fitness (bicicletes, rems, el·líptiques, cinta), a més d’exercicis càrdio amb el pes corporal....

      Activitat

    • Xp15' CICLO

      És un treball cardiovascular on el mètode d’entrenament serà per intervals de temps o es podrà utilitzar l’entrenament per watts. Es realitzarà a les bicicletes de la sala de fitness

      Activitat

    • Xp15' TRX

      Entrenament de força general i estabilització del cos utilitzant el TRX

      Activitat

    • Xp15' RUNNING

      Entrenament que busca treballar la resistència cardiovascular utilitzant les cintes de córrer de la sala de fitness.

      Activitat

    • Xp15' KETTELBELL

      Entrenament de força general i estabilització del cos utilitzant Kettelbell

      Activitat

    Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

    GTranslate