L'entrenament HIIT i l'entrenament HIFT tenen molts aspectes en comú, les dues sessions són d’alta intensitat, però presenten algunes diferències entre ells.

La pràctica d’esport en família ens aporta una sèrie de beneficis, tant a nivell físic com psicològic, que converteixen aquest costum en saludable a més de molt divertit.

Amb 90 dies tenim temps de sobra per fer la clàssica 'operació biquini', i si ens hi posem, podem aconseguir molt més que això. Seguint unes senzilles pautes podem reprogramar el nostre cos i ment per adoptar uns hàbits més saludables.

Els clubs Claror reben el reconeixement de Club amb Cor de Càritas

La Diputació de Barcelona i Càritas han celebrat el 24 d'abril una nova edició de l'acte de reconeixement a aquells clubs i entitats esportives que col·laborem amb els projectes d'aquesta entitat social, els anomenats Clubs amb Cor. A Claror...

Notícia

Acord de col·laboració entre la Fundació Claror i la Fundació Amics de l'Hospital del Mar

La Fundació Amics de l'Hospital del Mar i la Fundació Claror hem signat un Conveni de col·laboració que té per objectiu millorar la vida de les dones que han patit càncer de mama. Per fer-ho, l'equip mèdic del Claror Marítim...

Notícia

Per Sant Jordi, una rosa ben especial

Ja podeu trobar a la recepció dels Clubs les roses solidàries. Enguany, una rosa d'agulla feta, i en benefici, del Centre Especial Apunts de la Fundació Joia, que té per objectiu millorar la qualitat de vida i procurar la inserció laboral de...

Notícia

Ja està disponible la memòria d'activitats 2017 del grup Claror

El grup Claror presenta la seva memòria anual 2017, en la que recull l’activitat dels diferents centres, dels projectes transversals de l’entitat així com les principals dades econòmiques i d’evolució del grup.   El 2017 ha...

Notícia

Et proposem dos recorreguts guiats, descomptes i premis per celebrar el Dia mundial de la bici

Celebrem el Dia mundial de la bicicleta amb dos recorreguts guiats i gratuïts a escollir: En bici per la ciutat | Dijous 19 d'abril de 10 a 12h Aprèn a circular, senyalitzar i conceptes de seguretat vial. Nivell mig | Cal portar bici pròpia i casc |...

Notícia

Suma't a la marxa nòrdica solidària en favor de l'autisme i connecta't al blau!

Dimecres 4 d'abril de 10.30 a 13.30h al Claror Marítim farem una sortida de marxa nòrdica en favor de l'autisme! Ens sumarem al dia mundial de conscienciació sobre l’autisme i col·laborarem amb l'associació Aprenem, una entitat...

Notícia

L'aigua, el recurs més estalviat a la Marató d'estalvi energètic de Can Caralleu

Ja tenim els resultats de la Marató d'Estavi Energètic impulsada per l'Ajuntament de Barcelona entre 47 edificis municipals. L'acció es va dur a terme el mes de febrer i proposava com a repte una reducció del 10% del consum de llum, gas...

Notícia

Participem en la Jornada de càncer de mama i activitat física de l'Hospital del Mar

El divendres 16 de març vam estar presents a la Jornada de càncer de mama i activitat física que va organizar la Unitat funcional de Patologia Mamària de l'Hospital del Mar (parc de Salut MAR), amb l'objectiu de millorar la salut de les dones afectades...

Notícia

L’esport, un element socialitzador en infants i adolescents

Els humans som éssers mal·leables, en els que conflueixen diferents dimensions com la psicològica, la física i la social i, si bé és cert que al llarg de tota la nostra vida ens anem desenvolupant a través de les experiències...

Notícia

Suma't al repte LET'S MOVE del 12 al 31 de març per aconseguir material per l'Associació esportiva BCN!

A Can Caralleu ens hem sumat a la campanya internacional contra el sedentarisme i l'obesitat 'Let's move for a better world', i et convidem a partipar-hi.   Technogym, marca líder en maquinària de fitness, promou aquesta campanya a tot el món...

Notícia