Totes les activitats Xp15’ es duen a terme a la sala de fitness sota la supervisió d’un tècnic esportiu. En 15 minuts i mitjançant exercicis d’alta intensitat treballem diferents grups musculars

Una bona planificació pot ser clau perquè et motivis fent activitat física i comencis a notar millor evolució en la teva pràctica esportiva.

Utilitzar l'spa després de l'entrenament t'ajuda a tornar a la calma i assolir el benestar, amb l'energia totalment recarregada.

Xerrada 'Eines mentals per afrontar una cursa' amb Marta Eroles, el 6/3

Si estàs preparant una cursa de resistència no et pots perdre la xerrada que organitza RunBCN a Can Caralleu amb Marta Eroles, psicòloga i coach del rendiment.   La Marta ens donarà eines mentals per afrontar una cursa de resistència...

Notícia

Març i abril vénen farcits d’esdeveniments esportius!

L’activitat de Claror s’acosta a un dels seus punts màxims de l’any amb l’arribada del març i l’abril, dos mesos que presenten diverses cites esportives amb la Milla Sagrada Família del 26 d’abril com a colofó final...

Notícia

El 14 de març fem un entrenament perquè coneguis el circuit del Cros

Si ja t'has inscrit al Cros de Muntanya i estàs començant a preparar-lo per fer un bon temps, des de Can Caralleu et recomanem que no et perdis el reconeixement que farem del circuit el dissabte 14 de març a les 10 hores. Durant la trobada farem un entrenament...

Notícia

El 21 de març torna el Cros de Muntanya amb circuits de 15 i 7,5km!

Can Caralleu organitza, el proper dissabte 21 de març, la quinzena edició del Cros de Muntanya Can Caralleu, que en aquesta ocasió presenta la possibilitat d'escollir entre dos recorreguts: un de 15 quilòmetres per als més atrevits...

Notícia

Ja tenim guanyadors del sorteig dels premis dels FGC!

Fet el sorteig, ja podem anunciar els noms dels guanyadors dels 3 premis que podreu gaudir aquest estiu, gentilesa de FGC (Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya). A continuació us anunciem els guanyadors i els premis que s'enduen: - Marcelo Ordóñez...

Notícia

Mima't amb els moments de salut de maig

Al Claror Sardenya tenim cura del teu benestar, per això et dediquem uns espais molt especials: els Moments de benestar i salut.    En aquests espais els nostres especialistes en salut es situen al bell mig del centre per parlar de les diferents tècniques...

Notícia

Ja pots veure la peça que BTV va emetre sobre l'entrenament de Gebremariam a Can Caralleu

El divendres 9 de maig a la tarda, el campió del món de cros, Gebregziabher Gebremariam va fer un entrenament a les instal·lacions de Can Caralleu que va aplegar un gran nombre de runners seguidors de l'atleta etíop. El programa Connexió Barcelona...

Notícia

Ja tenim les guanyadores del sorteig del Cros de Muntanya!

En el marc del Cros de Muntanya de Can Caralleu,  el passat dissabte 5 d'abril es va realitzar un concurs per participar en un sorteig d'1, 2 i 3 mesos d'abonament gratuït al club.   Aquestes són les afortunades i els premis que s'emporten:   1r...

Notícia

Com us mimem runners: el 9/5 farem un entrenament amb Gebremariam

A Can Caralleu ens encanta el running i a més sempre volem comptar amb la companyia dels millors. Per això, el divendres 9 de maig hem preparat un entrenament amb Gebregziabher Gebremariam, campió del món de cros. L'entrenament es farà...

Notícia

El Cros de Can Caralleu es consolida com la cursa de muntanya de BCN amb 420 atletes

Dissabte 5 d’abril Can Caralleu va acollir la catorzena edició del Cros de Muntanya, l’únic que s’organitza dins de la ciutat de Barcelona. La cursa ha comptat amb la participació de 420 atletes (481 incrits) i es va desenvolupar amb total...

Notícia