L'entrenament HIIT i l'entrenament HIFT tenen molts aspectes en comú, les dues sessions són d’alta intensitat, però presenten algunes diferències entre ells.

La pràctica d’esport en família ens aporta una sèrie de beneficis, tant a nivell físic com psicològic, que converteixen aquest costum en saludable a més de molt divertit.

Amb 90 dies tenim temps de sobra per fer la clàssica 'operació biquini', i si ens hi posem, podem aconseguir molt més que això. Seguint unes senzilles pautes podem reprogramar el nostre cos i ment per adoptar uns hàbits més saludables.

Nou taller d'Aquacross el 19 de setembre. Nou curs, nous reptes!

Vols reduir greixos, augmentar la teva força o modelar el teu cos entrenant a l’aigua? Si la teva resposta és sí, l’AquaCross és el que estàs buscant. A Claror Marítim et proposem un nou programa d’entrenament...

Notícia

Claror presenta el segell d’excel·lència EFQM a l’Ajuntament de Llinars que reconeix la qualitat en la gestió de L'Esportiu

L’Esportiu de Llinars ha estat reconegut amb el màxim distintiu EFQM d’excel·lència en gestió empresarial que atorga el Club Excelencia en Gestión. El segell d’Excel·lència EFQM, de l’European Foundation for...

Notícia

Gaudeix els millors aliments de l'estiu, un regal per la teva salut!

Arriba l’estiu i amb ell l’explosió de color als mercats de fruita i verdura. L’horta està en un moment de màxima esplendor i ens brinda aliments que ens ajuden a combatre les sufocants temperatures de l’estiu. El que cal, sobretot, és...

Notícia

L’Esportiu de Llinars és reconegut amb el Segell d’Excel·lència Europea en Gestió EFQM

L’Esportiu de Llinars és reconegut amb el màxim distintiu EFQM d’excel·lència en gestió empresarial que atorga el Club Excelencia en Gestión. El Segell d’Excel·lència EFQM, de l’European Foundation for...

Notícia

Can Caralleu reconegut amb el Segell d’Excel·lència Europea en Gestió EFQM

Can Caralleu és reconegut amb el màxim distintiu EFQM d’excel·lència en gestió empresarial que atorga el Club Excelencia en Gestión. El Segell d’Excel·lència EFQM, de l’European Foundation for Quality Managment,...

Notícia

Què significa tenir un segell EFQM per Claror?

Per Claror, ser reconegut amb el segell EFQM 500+ va més enllà de la qualitat i estableix, segons el director general de Fundació Claror, Gabriel Domingo, un sistema permanent d’avaluació de la gestió que permet a l’entitat acreditar...

Notícia

Claror és reconegut amb el Segell d’Excel·lència Europea en Gestió EFQM

El Club Excelencia en Gestión ha atorgat de forma oficial a Claror el Segell d’Excel·lència Europea EFQM que concedeix l’European Foundation for Quality Managment. El reconeixement avala l’excel·lència en la gestió empresarial...

Notícia

Entrena't a l'aire lliure jugant a Volei Platja

El voleibol de platja és un esport perfecte per fer un entrenament complet en un medi diferent, on treballes l’explosivitat, el salt i la resistència aeròbica a la sorra. Es juga en un camp amb xarxa, on l'alçada depèn de l'edat...

Notícia

Assoleix el teu objectiu amb l'eGYM Premium!

Entrenament al circuit Egym totalment personalitzat segons el teu objectiu: musculació, atlètic, aprimar, rehabilitació, fitness general i tonificació. Diferents objectius d’entrenaments requereixen diferents entrenaments: el número...

Notícia

El grup de rítmica del Claror Cartagena, primer en el ranking de valors del CEEB

Per segon any consecutiu, el grup de Gimnàstica Rítmica del Claror Cartagena ocupa el primer lloc al Semàfor dels Valors del Consell de l'Esportiu Escolar de Barcelona (CEEB). El Semàfor dels Valors és un programa que pretén fomentar...

Notícia