La punció seca permet obtenir millors resultats en un període més curt de temps i és molt eficaç en el tractament d’algunes lesions molt concretes, fent el procés de recuperació més actiu, ràpid i funcional.

El pàdel és un esport de pilota i pales al que es pot jugar a qualsevol edat, perquè s’adequa a les característiques dels jugadors. En el pàdel s’enfronten dues parelles fent un esport molt sociable i divertit. És l’esport amb més practicants a Catalunya, darrere del futbol i el bàsquet.

L’aigua és un dels nutrients bàsics per a la vida, i sobretot a l’estiu i si fem activitat física, beure aigua és indispensable per a la nostra salut.

T'ajudem a deixar de fumar! Participa a la taula informativa del CAP Sagrada Família el 31 de maig

Al Claror Cartagena promovem un estil de vida saludable i sense fum, així que ens hem adherit a la campanya "Recupera la inspiració ", impulsada per la Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitària (semFYC) i CAMFIC a Catalunya, que durant...

Notícia

Connecta el teu cos amb amb l'energia de la natura, al taller del 31 de maig

De tant en tant convé aturar-se i mirar cap a dins, baixant per una estona el ritme del nostre dia a dia. Al Claror Caratgena et proposem una experiència de meditació diferent en el taller especial de Heart Chakra. Vine i aprèn a respirar i a connectar...

Notícia

Portes obertes dels cursets de Natació al Claror Sardenya! Vine a veure nedar els més petits

Com cada any al Claror Sardenya obrim les portes de la piscina perquè pugueu veure els progressos dels del teu fill o filla durant el curs. Es tracta dels cursets de natació Familiar, Nadons, Petits, Infants i de les Escoles. Les...

Notícia

Et fa mal l'esquena? Aprèn com prevenir i alleujar el dolor al taller del 24 de maig

Vine al taller que impartiran els nostres fisioterapeutes, on aprendràs exercicis per a reforçar i mobilitzar la teva columna, per evitar lesions i dolors. Taller: Et fa mal l'esquena? Divendres 24 de maig A les 12h A la Sala tatami   És...

Notícia

INICIACIÓ A L'ESCALADA

Activitat

ESPLAI NATURA I AVENTURA

Per a nens i nenes que volen conèixer i millorar tècniques d’activitats a la muntanya: escalada, tir amb arc, orientació per Collserola, coneixement del medi natural, bicicleta de muntanya...

Activitat

La Milla recapta més de 5.000 euros per finalitats solidàries i rep el premi Córrer per compromís

  Premi Córrer per compromís per una Milla que aconsegueix més de 5.000 euros per a la recerca del càncer infantil   La Milla Sagrada Família té sempre una vessant solidària, ja que destina tota la seva inscripció...

Notícia

El 25 de maig celebrem la Diada del Bàsquet al Claror Sardenya

Bàsquetmaníacs, reserveu-vos el dissabte 25 de maig per celebrar la 21a Diada del Bàsquet al Claror Sardenya! Acomiadarem la temporada 2018-2019 del SafaClaror amb una festassa i un munt d'activitats!  Activitats i horaris Matí a parti de...

Notícia

Esport i solidaritat: Campionat de Pàdel 15 de juny en favor de l'Associació esportiva BCN

L'últim Campionat de Pàdel solidari de la temporada està dedicat a recollir fons en favor de l'Associació esportiva BCN, i se celebrarà el proper dissabte 15 de juny. L'Associació esportiva BCN és una entitat que fomenta...

Notícia

Tot el que has de saber sobre La Milla d'aquest diumenge 5 de maig

Si t'has inscrit a La Milla Sagrada Família o a les Màsters de Fitness d'aquest diumenge 5 de maig, no et pots perdre aquestes últimes recomanacions que et fem des de l'organització. Recollida dorsal i bossa del corredor És...

Notícia