• Revista Claror

    Lloc web oficial de la revista Claror, publicació quatrimestral d’esports, salut illeure que es distribueix gratuïtament als abonats dels centres esportius municipals que gestiona la Fundació Claror.
    www.claror.cat/revista-claror

  • Comença el 2020 amb un descompte en el servei de dietètica al Claror Marítim!

    T'has excedit aquestes festes? Tens reptes esportius per als propers mesos? No et preocupis. Comencem aquest 2020 amb una promoció en el servei de nutrició i dietètica al Claror Marítim, per a totes aquelles persones que estiguin interessades...

    Notícia

  • Núria Sabartés ens explica tot el que li aporta el Ioga

    Entrevista a Núria Sabartés 'La pràctica del ioga m’aporta un espai de confort i de pau. Em permet trobar estones de silenci. Silenci ambiental tot i que algunes classes de ioga es fan amb música, és molt suau i acompanya a la introspecció....

    Notícia

  • Exercicis de meditació per començar i acabar el dia

    Bàsicament, meditar és prestar atenció. Ens passem el dia prestant atenció a fora, quan estem mirant el mòbil, quan estem llegint o fent el que sigui, i es tracta de tota aquesta atenció que projectem cap a fora, portar-la cap a dins i enfocar-la...

    Notícia

  • Una boca sana millora el rendiment esportiu

    És sabut que pels esportistes d'elit o d'alt rendiment, tenir una òptima salut oral és un pilar fonamental d'una correcta preparació físico-atlètica. Existeixen nombrosos estudis científics que així ho demostren...

    Notícia

  • Connecta amb els teus fills fent esport en família

    “Papa, que lluny estàs! Potser si t'acostes a mi, podrem connectar i conèixer-nos millor.” Sempre m'ha sorprès la comunicació que tenen els nens entre ells des que són molt petits. Em captiva veure a les meves filles jugant...

    Notícia

  • Córrer una marató i superar-se a un mateix

    Diumenge, 25 de març de 2012. Vuit del matí. 19.507 corredors ens amunteguem a la plaça d’Espanya, a Barcelona. Per davant queden 42,195 quilòmetres. Tres. Dos. U... Comença la marató! El que primer que veig són dos corredors...

    Notícia

  • Passes dels 40? Consells per incorporar a la teva activitat física

    Avui dia els organismes internacionals que vetllen per la salut, com l'OMS o la Comissió Europea, quan parlen de la promoció i prevenció de la salut, postulen que hi ha una sèrie de factors o agents determinants per a la salut que s'han d'identificar...

    Notícia

  • Activitats cos-ment per completar el teu entrenament

    Si busques resultats diferents, no facis sempre el mateix Et convidem a replantejar la teva forma d’entrenar. No necessites canviar molt la teva activitat física, només t’oferim una mirada més àmplia, en la que tingui cabuda l’entrenament...

    Notícia

  • Borja Vilaseca ens explica com assolir el desaferrament el 2 de març

    El proper dijous 2 de març a les 19h parlarem amb en Borja Vilaseca sobre el desaferrament i les claus per alliberar-se de l'aferrament i deixar de patir.   En aquesta xerrada, Borja Vilaseca explicarà en profunditat la gran diferència que...

    Notícia

  • Combat l'estrès amb l'esport!

    L’estrès és una reacció fisiològica o biològica de l'organisme en la qual entren en joc diversos mecanismes de defensa per afrontar una situació que es percep com a amenaçadora o de demanda incrementada.    Per...

    Notícia

Pàgines

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate