-
La MillaLloc web oficial de
la Milla Sagrada FamíliaInternacional Ciutat de BCN, la cursa de mig fons de Barcelona. Consulta aquí tota la informació de la prova.
www.claror.cat/lamilla
-
5 aperitius saludables per gaudir durant aquestes Festes
Us proposem 5 receptes d’aperitius saludables per sorprendre als vostres convidats
REVISTA CLAROR -
Experiències Xp15’ Claror: el millor entrenament de 15 minuts a la sala de fitness
Totes les activitats Xp15’ es duen a terme a la sala de fitness sota la supervisió d’un tècnic esportiu. En 15 minuts i mitjançant exercicis d’alta intensitat treballem diferents grups musculars
REVISTA CLAROR -
Fes-te el teu pla d'entrenament setmanal
Una bona planificació pot ser clau perquè et motivis fent activitat física i comencis a notar millor evolució en la teva pràctica esportiva.
REVISTA CLAROR
-
Sense plàstic, el planeta viu millor!
Ahir vam celebrar el Dia Mundial del Medi Ambient però amb un dia no n'hi ha prou i, a més, fins al 9 de juny també és la Setmana de la Natura. Així que aquí van uns consells: De moment, una bona manera de cuidar el nostre entorn és...
Notícia
-
Ja tenim les escoles guanyadores del Premi Alex Garcia de la Milla!
Des dels Clubs Claror incentivem l'esport en l'edat de creixement. Per això volem involucrar a les escoles a fomentar l'esport entre els seus alumnes i, entre d'altres iniciatives, les engresquem a participar a la Milla Sagrada Família, la mítica...
Notícia
-
La Milla recapta més de 5.000 euros per finalitats solidàries i rep el premi Córrer per compromís
Premi Córrer per compromís per una Milla que aconsegueix més de 5.000 euros per a la recerca del càncer infantil La Milla Sagrada Família té sempre una vessant solidària, ja que destina tota la seva inscripció...
Notícia
-
Ahir es va celebrar la 35a edició de la cursa de La Milla Sagrada Família, una cursa de 1.609 metres que organitza Fundació Claror des del 1985, considerada una de les millors milles urbanes de Catalunya i Espanya. El matí va començar amb temperatures...
Notícia
-
Tot el que has de saber sobre La Milla d'aquest diumenge 5 de maig
Si t'has inscrit a La Milla Sagrada Família o a les Màsters de Fitness d'aquest diumenge 5 de maig, no et pots perdre aquestes últimes recomanacions que et fem des de l'organització. Recollida dorsal i bossa del corredor És...
Notícia
-
Amb el maig florit, arriben mil i una activitats al Claror Cartagena!
Aquí tens tot el que pots fer al Claror Cartagena aquest mes de maig: La Milla Sagrada Família Diumenge 5 de maig Cursa a les 9.15h Màsters de fitness 10.30h Oberta a tothom Inscripció solidària 5€ online a www.lamilla.cat Taller...
Notícia
-
La Milla guardonada amb el Premi Córrer per compromís
L'Ajuntament de Barcelona ha resolt el Premi Córrer per Compromís que té per objectiu reconèixer projectes esportius que tinguin un contingut social i solidari destacat. En total han estat 18 els projectes guardonats, que reben una dotació econòmica...
Notícia
-
La Milla Sagrada Família sempre té un important component solidari. En aquesta 35a edició, tota la inscripció tant de la Milla com de les Màsters de Fitness es destinarà íntegrament a "De l'Hospital a la Catedral", un...
Notícia
-
Entrena't per córrer una Milla
Com em puc preparar per una Milla si corro llargues distàncies? I si acabo de començar en el running? En ambdós casos és important conèixer com funciona el nostre cos quan correm i quin tipus de musculatura intervé. Quan comencem a...
Notícia
-
Particicipa a les màsters de fitness a l'aire lliure el diumenge 5 de maig!
Vine a les màsters de fitness a l'aire lliure, en el marc de la Milla Sagrada Família! Diumenge 5 de maig Body Balance Body Attack Zumba Hora: de les 10.30 a les 13.30 hores On: carrer Sardenya - Provença (BCN) Inscripcions...
Notícia
