• Utilitza l'spa després de fer esport

    Sauna Si vols disminuir el to muscular i desactivar el dolor corporal fes una sessió de sauna a temperatura ambient d’entre 80 i 90 graus per augmentar la circulació sanguínia. A més, eliminaràs líquids i toxines a través...

    Notícia

  • Prevenció de conductes de risc entre els joves amb Eduardo Torras, d'Sport2live

    El dijous 20 d'abril de 19 a 20.30h, tindrem al club a l'Eduardo Torras, co-fundador d'Sport2live, i amb ell parlarem de prevenció de conductes de risc entre els joves.   Aquesta xerrada està adreçada a joves a partir de 12 anys...

    Notícia

  • Aquí tens uns quants consells per iniciar-te al running

    La clau de la qüestió per iniciar-te a córrer la trobaràs amb la constància. No hi ha dreceres. Quan ens proposem un repte o començar amb alguna cosa nova en la nostra vida, tots volem veure progressos massa ràpids, però de...

    Notícia

  • Gràcies a vosaltres hem recaptat 600 euros per la lluita contra el càncer infantil

    Del 6 de febrer (Dia Mundial contra el càncer) al 15 de febrer (Dia Mundial contra el càncer infantil), a l'Esportiu hem organitzat una campanya per difondre la prevenció del càncer i recaptar fons per a la investigació. La recollida de fons...

    Notícia

  • Nou curs de temporada d'abdominals hipopressius. Comencem al març!

    Després de l'èxit dels monogràfics que hem vingut fent, obrim curs de temporada d'abdominals hipopressius i sòl pelvià. Treballa la musculatura inferior de la pelvis, modela la cintura i enforteix els abdominals. Tot plegat, sense lesionar-te...

    Notícia

  • Completa el teu entrenament amb sessions de fisio esportiva

    Al Claror Marítim t'oferim un serveis de fisioteràpia esportiva que t'ajudaran a completar el teu entrenament, i en treguis el màxim rendiment de la millor forma.   Aquestes sessions individuals es fan a la sala de fitness i són dirigides...

    Notícia

  • Combat l'estrès amb l'esport!

    L’estrès és una reacció fisiològica o biològica de l'organisme en la qual entren en joc diversos mecanismes de defensa per afrontar una situació que es percep com a amenaçadora o de demanda incrementada.    Per...

    Notícia

  • T'expliquem els beneficis de mantenir el ritme en la gent gran

    Són molts els motius pels quals una persona decideix fer exercici en aquesta etapa de la vida. En molts casos pot ser per un tema mèdic preventiu o terapèutic. D’altres poden ser per omplir les hores lliures o per socialitzar. Però tots tenen en...

    Notícia

  • Aprèn la tècnica de la reprogramació abdominal

    Pots gaudir puntualment de cursos de reprogramació abdominal i hipopressius als clubs gestionats per Claror: Claror Sardenya Claror Cartagena Claror Maritim Can Caralleu L'Esportiu de Llinars Assessorament tècnic: Belén Castiñeiras i Marta...

    Notícia

  • Beneficis de l'acupuntura en l'esport

    L’acupuntura és molt efectiva en el tractament del dolor musculoesquelètic: cervicàlgies, lumbàlgies, ciatàlgies, tendinopaties, patologia articular i dolors crònics en general.    També està indicada...

    Notícia

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate