• Nous projectes a la Barceloneta per sumar al desenvolupament

    A Claror tenim una ferma vocació social, i una manera de demostrar-ho és estar presents en la vida dels territoris on tenim clubs. En el cas de la Barceloneta, des de la inauguració del Claror Marítim, l’any 2001, estem presents a la Comissió...

    Notícia

  • Si no descanses, no entrenes bé

    L'entrenament físic si vol ser eficaç, ha de seguir una sèrie de principis establerts en les diferents teories de l'entrenament: - Principi de la sobrecàrrega progressiva - Principi de la generalitat - Principi de la recuperació -...

    Notícia

  • Compte amb l'esquena!

    En l’actualitat podem dir que: • El dolor cervical i el lumbar són molt freqüents en la societat en què vivim. • El dolor cervical i les malalties respiratòries són les dues causes més freqüents de consultes mèdiques. •...

    Notícia

  • La paradoxa de caminar: Pot ser millor que córrer?

    Fins fa poc, els estudis comparatius entre caminar i córrer posaven èmfasi en el temps dedicat a l’activitat quan comparaven els seus beneficis. Amb el running, al ser un exercici més intens, s’obtenien millors resultats a nivell cardiovascular, estat...

    Notícia

  • Xerrada sobre diabetis, exercici i prevenció del peu diabètic l'11/11

    El proper dia 14 és el dia Mundial de la Diabetis i volem conmemorar-ho parlant d'activitat física i diabetis, en la xerrada que farem el dimecres 11 de novembre a les 12.30h.   L’exercici físic és una de les millors eines per...

    Notícia

  • Els secrets d'una bona dieta per prevenir el càncer

    El càncer és una de les malalties amb més índex de mortalitat al món i competeix amb les malalties cardiovasculars pel primer lloc en causa de mortalitat. El càncer, com gran part de les malalties, és una malaltia multifactorial. El...

    Notícia

  • Escull la plantilla adequada

    Què són les plantilles o suports plantars? Són elements ortopodològics prescrits i dissenyats per un podòleg, que s’utilitzen per tractar certes alteracions dels peus. No tothom necessita portar plantilles però sí que estan...

    Notícia

  • Si ets dona i tens més de 45 anys, cuida't i inscriu-te al programa Dona +45

    Si tens més de 45 anys, el programa Dona +45 és el que necessites per augmentar el teu benestar general adquirint nous hàbits esportius i nutricionals, que milloraran la teva salut, la teva imatge i la teva autoestima.   Aquest programa està...

    Notícia

  • Els Clubs Claror ens sumem al Dia Mundial de l'Alzheimer

    Un centenar de persones van participar ahir a la matinal organitzada per la Fundació Pasqual Maragall i els Clubs Claror amb motiu del Dia Mundial de l'Alzheimer. L'acte va consisitir en una xerrada sobre envelliment actiu a càrrec de la neuropsicòloga...

    Notícia

  • Es pot fer esport amb pròtesi de maluc o de genoll?

    Avui dia, les substitucions de l’articulació del maluc o de genoll han revolucionat la qualitat de vida de moltes persones que patien dolor o limitació de la mobilitat articular. L’evolució dels materials i de la tècnica quirúrgica ha...

    Notícia

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate