AIGUAGIM

Durada: 45 o 30 minuts

Intensitat: Mitjana-alta

Tipologia: Tonificació

Tipus d'usuari: Adults

Descripció

És un treball de condicionament físic en piscina poc profunda, on es realitzen exercicis de tonificació, coordinació i flexibilitat en flotació. L’objectiu és millorar la capacitat cardiovascular, la força i la coordinació.

Observacions

Adreçada a: Majors de 15 anys que tinguin una condició física bàsica i vulguin millorar la seva forma física a l’aigua.

No recomanada per a: No té contraindicacions

*Cal reservar plaça prèviament al tòtem del club

Activitat disponible a: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

Vols que t'ajudem? Tens algun dubte?

horari d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate