• La punció seca en fisioteràpia

    La punció seca permet obtenir millors resultats en un període més curt de temps i és molt eficaç en el tractament d’algunes lesions molt concretes, fent el procés de recuperació més actiu, ràpid i funcional.

    REVISTA CLAROR
  • Els beneficis de jugar a pàdel

    El pàdel és un esport de pilota i pales al que es pot jugar a qualsevol edat, perquè s’adequa a les característiques dels jugadors. En el pàdel s’enfronten dues parelles fent un esport molt sociable i divertit. És l’esport amb més practicants a Catalunya, darrere del futbol i el bàsquet.

    REVISTA CLAROR
  • Hidratació en temps de calor

    L’aigua és un dels nutrients bàsics per a la vida, i sobretot a l’estiu i si fem activitat física, beure aigua és indispensable per a la nostra salut.

    REVISTA CLAROR
  • TENNIS TAULA

    Aprendre els fonaments tècnics i tàctics del joc. Al Centre Excursionista de Llinars

    Activitat

  • DECATLÓ

    Circuit de proves i activitat física per aprendre els fonaments bàsics del joc. A l'Escola Damià Mateu.

    Activitat

  • Apunta ja als més petits a l'Escola Municipal Esportiva 2019-2020

    Aquest any t’apropem encara més l’Escola Esportiva Municipal de Llinars de Vallès. Apunta ja els més petits a les activitats que més els hi agradin el curs 2019-2020. El programa d’Escola Esportiva Municipal ofereix un ventall d’activitats...

    Notícia

  • AIGUADOLÇA

    És un treball de condicionament físic en piscina poc profunda, on es realitzen exercicis de tonificació, coordinació i flexibilitat. L’objectiu és millorar la capacitat cardiovascular, la força i la coordinació.

    Activitat

  • De cara a la propera temporada tens una oferta d'activitats més completa i variada

    Ja arriba l’entrada del nou curs, i a L’Esportiu t’esperem amb un munt de novetats. De cara a la propera temporada tens una oferta d'activitats més completa i variada. Incorporem activitats noves, com el Body Attack, el Funxtion Claror, el Ioga....

    Notícia

  • BODY PUMP

    Activitat coreografiada de Les Mills estructurada en blocs de treball on cada track implica el treball d’un grup muscular en concret, executant exercicis com els esquats, press, elevacions i curls amb repeticions múltiples.

    Activitat

  • Celebrem el 10è aniversari de L’Esportiu amb una Màster de Zumba a càrrec de Jessica Expósito i el concert de Els Catarres

    Aquest mes d’octubre estem d’aniversari a L’Esportiu de Llinars, ja que fa 10 anys que vam obrir les portes del club. Volem celebrar els 10 anys del club amb tu! Per això, hem preparat un programa ple d'activitats, gràcies al suport i participació...

    Notícia

  • Per la Diada, els Clubs Claror resten tancats tot el dia

    Us recordem que el dimecres 11 de setembre, en motiu de la Diada, els Clubs Claror (Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Marítim, Can Caralleu i L'Esportiu de Llinars) resten tancats tot el dia. És un dels únics 7 dies en tot l'any en què no...

    Notícia

  • ZUMBA

    És un treball de condicionament físic molt divertit, on es realitza una coreografia en forma de ball amb moviments senzills.

    Activitat

  • TONO CLAROR

    Treball global amb combinació de diferents exercicis. Es treballa principalment la força de tots el grups musculars del cos i es combina amb un treball cardiovascular.

    Activitat

Pàgines

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate