Can Caralleu, el teu club de fitness a Sarrià-Sant Gervasi

Redueix greix i augmenta la musculatura amb l'Aquacross Claror

9 d'octubre, 2019

Ja has provat l'Aquacross Claror? És una de les noves activitats incloses a la quota, on es fan exercicis d’intensitat alta que es realitzen a la piscina profunda i a la platja. És un sistema d’entrenament intervàlic (HIIT) en circuit, on es treballen els 7 patrons de moviments, i on l’objectiu és millorar la composició corporal de forma global, reduir el % de greix i augmentar la musculatura.

L’Aquacross Claror és una activitat d’alta intensitat dissenyada perquè aconsegueixis els teus objectius:
· Crema intensament: redueix el teu greix corporal i modela el teu cos.
· Sigues més fort: augmenta la teva força i la teva resistència.
· Complementa el teu entrenament: et permetrà millorar el rendiment en el teu esport preferit, tant individual com d’equip.
· Treballa amb seguretat: redueix l’impacte en les teves articulacions i el risc de lesió.
· Supera els teus límits: competeix amb tu mateix i amb els altres!

Si busques nous reptes, superar-te a tu mateix i t’agrada la competició, aquesta és la teva activitat.

Pots consultar els horaris de l'Aquacross Claror aquí.
 
Per saber-ne més llegeix el reportatge de la Revista Claror.
Ves al límit!

 

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate