AQUADYNAMIC

Durada: 45 o 30 minuts

Intensitat: Alta

Tipologia: Alt Consum Calòric

Tipus d'usuari: Adults

Descripció

És un treball d’exercicis d’intensitat mitjana - alta que es realitza a la piscina poc profunda. És un treball de condicionament físic de tot el cos on es combinen el treball de tonificació i cardiovascular, i on l’aigua és l’únic element de resistència.

Observacions

Adreçada a: Tothom que vulgui millorar la seva composició física, reduint el seu % de greix i augmentant la seva massa muscular dins l’aigua i sense impacte.

Recomanada per a: Majors de 15 anys que tinguin una condició física bàsica i vulguin millorar la seva forma física a l’aigua.

* Cal reservar plaça prèviament al tòtem del club

Activitat disponible a: Claror Sardenya, Claror Cartagena, Claror Maritim, Claror Can Caralleu, L'Esportiu de Llinars

Vols que t'ajudem? Tens algun dubte?

horari d'activitats

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Les activitats marcades amb *asterisc requereixen una reserva de plaça prèvia als tòtems que hi ha al club

Utilitzem cookies de tercers per recollir informació sobre les seves visites i el seu ús de la nostra web. En cas de continuar navegant per aquesta web entendrem que accepta l'ús d'aquests dispositius. Més informació: Política de Cookies

GTranslate